Já aconteceu com todos nós em um momento ou outro. Existe alguma coisa que podemos fazer para manter o hálito na baía? De acordo com a American Dental Association, sabendo o que faz com que ele pode ajudar a reduzir o risco.
A halitose ou mau hálito, é desencadeada por muitas coisas, e na maioria das vezes começa na boca. A má higiene oral permite que as partículas de alimento para recolher sobre a superfície da língua, ou entre os dentes ao longo do tecido gengival (goma), que rodeia os dentes. bactérias naturais em sua boca, em seguida, quebrar essas partículas de alimentos, liberando substâncias químicas que têm um odor forte.
lavagens de saliva partículas de alimentos a partir da boca. Pessoas com uma boca seca têm um risco crescente de sentir o mau hálito. Alguns medicamentos, respiração bucal e fumar todos contribuem para secar a boca.
Infecções na boca, como a cárie dentária (cárie dentária), periodontais (gengiva) ou feridas na boca relacionados a outras condições podem contribuir para o mau hálito . As feridas cirúrgicas (a partir de dentes extraídos, por exemplo), também pode ser uma fonte de halitose.
O filme bacteriana chamada "placa" que ocorre naturalmente em sua boca pode acumular-se se não forem removidos regularmente através de boas práticas de higiene oral. As bactérias da placa emitem um odor que afeta a respiração.
A dieta é uma má culpado respiração comum. Alimentos como alho e cebola podem sujar respiração. Uma vez que o alimento é digerido, substâncias químicas que causam odor pode ser absorvido em sua corrente sanguínea e de lá para os seus pulmões; os produtos químicos são então exalado. As dietas ricas em proteínas e açúcar também têm sido associados com mau hálito.
E o mau hálito pode ser um subproduto de certas condições de saúde. Pode resultar de infecções do nariz, garganta ou pulmões; sinusite crônica; gotejamento pós-nasal; bronquite crônica; ou perturbações no seu sistema digestivo.
A melhor arma que você tem em lutando contra o mau hálito é a higiene oral. Cuidar de sua boca vai ajudar a limitar os resíduos de alimentos e acúmulo de placa bacteriana e reduzir o risco de desenvolver lesões de cárie e doença periodontal.
A ADA recomenda a escovação duas vezes ao dia com um creme dental contendo flúor e limpeza entre os dentes uma vez por dia com um limpador interdental, como fio dental. Escovar a língua, também, para remover as bactérias que contribuem para odores bucais (especialmente na parte de trás, onde a maioria dessas bactérias são encontradas). Se você usar próteses removíveis, tirá-los durante a noite e escová-los completamente com um limpador de dentadura antes de substituí-los na manhã seguinte. Ao escolher produtos de higiene bucal, olhar para aqueles que exibem o selo do ADA da Aceitação-sua garantia de que eles preencheram os critérios da ADA para a segurança e eficácia.
Se o mau hálito decorre de boca seca, considere a goma de mascar sem açúcar ou chupar balas sem açúcar para ajudar a estimular o fluxo salivar. Há também salivas artificiais no mercado que podem ajudar.
Converse com seu dentista sobre as suas preocupações com mau hálito. Um histórico de saúde completo e lista de medicamentos e suplementos que você está tomando pode ser útil para determinar se a causa do mau hálito é localizada para a boca ou se é uma condição sistêmica, caso em que você pode precisar de ver um médico. Se os seus problemas de respiração resultam de uma causa oral, o seu dentista pode trabalhar com você para desenvolver um plano de tratamento que minimize o odor. Isto poderia incluir raspando a placa fora de sua língua, usando um enxaguatório antibacteriano especial ou ambos. Encontrar informações sobre mau hálito e outros problemas bucais e dentais no site do consumidor do ADA, MouthHealthy.org.
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