Para muitas pessoas que sofrem de problemas respiratórios o estigma é tão debilitante que preferem fechar-se do resto do mundo do que a nu as consequências psicológicas de falar cara a cara com qualquer pessoa por causa de sua respiração problema . Se você é uma dessas pessoas, então você precisa ler este artigo palavra por palavra. Há boas notícias. Curar o mau hálito pode ser feito de forma barata e ainda ser rápido e eficaz.
Então, o que é o primeiro passo para a cura problema de respiração? A resposta é se concentrar em sua língua.
Sim, isso mesmo, a sua língua. Agora, tenha em mente que você também vai precisar para manter um regime adequado de higiene bucal com os dentes, gengivas e os lados de sua boca. Mas desde que a língua é a fonte da maioria dos problemas de respiração, isto é onde você precisa para começar.
Resumidamente, vamos analisar o que acontece dentro de sua boca quando você come. Cerca de 90% de ar problema é causado por bactérias anaeróbias. Esta bactéria é um pouco intrigante, porque ajuda a quebrar as proteínas e açúcares em sua boca, mas ele também cria compostos sulfúricos voláteis que cheiro horrível e são a verdadeira causa do seu problema respiração. Estes compostos tendem a fixar residência na parte de trás de sua língua, tanto na parte superior e logo abaixo da superfície onde é escuro, quente e às vezes, seco. Usar uma escova de dentes para limpar a sua língua vai simplesmente espalhar as bactérias ao redor. Isso é quando um raspador de língua vem a calhar.
Um raspador de língua é uma ferramenta de higiene oral projetado para limpar as bactérias que se acumulou em sua língua, juntamente com qualquer resíduo de alimentos, fungos e mortos células
Certifique-se de seguir estes 5 passos para obter o uso mais eficaz fora de seu raspador de língua para curar o mau hálito:.
1. Escovar os dentes, incluindo minuciosamente a área atrás dos dentes para reduzir a chance de bactérias se espalhando de dentes para língua.
2. Escolha o seu raspador de língua com base no tamanho da sua língua e da boca.
3. Chegar tão longe quanto possível em sua boca, em seguida, delicadamente mas com firmeza raspar de trás para frente.
4. Certifique-se de enxaguar o seu raspador de língua completamente. Use o raspador de língua, pelo menos, duas vezes por dia.
5. Enxaguar a boca com água e bicarbonato de sódio quente. Bicarbonato de sódio é excelente para neutralizar qualquer resíduo bacteriana.
Agora, visualize-se tendo uma conversa com alguém cara a cara, sem se preocupar com sua respiração, porque você foi capaz de dar o primeiro passo. por favor, lembre-se que este foi o primeiro passo de uma série de passos que você vai ter que tomar a fim de ter a respiração limpa e fresca para a vida.
