Halitosis mau hálito é um termo médico para mau hálito, uma condição que afecta milhares de pessoas em todo o mundo. Se você está começando a perceber que as pessoas estão mantendo distância, pode ser o cheiro horrível que sai de sua boca. Aqui está como corrigi-lo.
1. Acredite ou não, a saliva é a melhor arma contra o mau hálito. É por isso que a boca seca, muitas vezes causada por certos medicamentos ou condições médicas, leva ao odor problemas. Ao lavar afastado partículas de alimentos e bactérias, saliva ajuda a eliminar o odor também.
2. Tente adicionar um gargarejo dia ou dois com uma marca confiável de bochechos para o seu regime de higiene oral. Isto é o mais geralmente apenas uma correção temporária, mas quando adicionado à escovação habitual e uso do fio dental, ele vai importar mais e mostrar mais melhorias no over todos os resultados ao tentar aprender a corrigir o mau hálito.
3. Escovar a língua. De acordo com a ADA, as bactérias que causam mau hálito se escondem na parte de trás de sua língua. Escová-los, e pode reduzir o odor respiração por até 70%!
4. você pode roubar uma pitada de sal da mesa? Misture uma solução de água salgada quente e sinuosos na boca por cerca de 30 segundos. Mesmo melhor, bochechar a água na parte de trás de sua garganta e matar o fedor mais tempo.
5. A maioria dos dentistas aconselhá-lo a escovar os dentes pelo menos três vezes por dia, e usar o fio dental pelo menos duas vezes por dia. Ao seguir estes passos simples, você possivelmente ter resolvido quase metade do dilema de tentar descobrir como corrigir o mau hálito.
6. Comer iogurte natural duas vezes por dia pode realmente ajudar permanentemente menor a quantidade de sulfeto de hidrogênio em sua boca, estudos têm mostrado. Frutas como bagas e melões também são grandes. Basta ficar longe de limões e outros ricos em ácido. Este é um dos a melhor cura mau hálito.
7. Tente chá de feno-grego. Disponível em lojas de alimentos saudáveis. Esta erva tem um sabor picante de menta. chá de feno-grego vai deixar sua boca formigando fresco e sua respiração cheirando como um xampu de ervas!
8. goma Flavored Big Red descobriram que a canela pode ter habilidades de combate respiração de odor. Ao contrário de outros sabores, canela não é apenas um encobrimento, Wolner diz WebMD. Na verdade, diz ele, um ingrediente no aroma parece realmente diminuir as bactérias na boca. O único problema é que as gomas de açúcar são ruins para os dentes, de modo a manter sem açúcar goma com sabor de canela em seu lugar.
9. Se você não tem um chiclete útil para soltar qualquer proteína preso entre os dentes, tente mastigando qualquer fruta rica em fibras ou vegetal, como peras, cenouras ou aipo. A textura áspera dos alimentos pode ajudar a soltar alimentos, enquanto sua saliva vai ajudar a lavar-lo afastado.
