Milhões de pessoas sofrem constrangimento devido ao mau hálito. Quando você não escova e fio dental regularmente, as bactérias se acumulam sobre os pedaços de comida deixados em sua boca e entre os dentes. Os compostos de enxofre libertadas por estas bactérias fazer o seu cheiro respiração. Mau hálito não é impossível de curar, como alguns querem fazer crer, e pode ser facilmente tratada em casa. Você também não precisa se resignar a bochechos químicos agressivos e lavagens também. Muitas pessoas têm sido capazes de curar o mau hálito crônico com remédios caseiros naturais, e você pode demasiado.
1. Polvilhe um pouco de bicarbonato de sódio em sua palma, mergulhe sua escova de dentes nele e escovar os dentes e língua. Não só o bicarbonato de sódio refrescar o hálito, mas ele vai limpar os dentes também.
2. Muitos descobriram que mascar folhas de hortelã ou comer salsa fresca é uma cura para o mau hálito crônico. Com remédios caseiros naturais, tais como estes, você está economizando dinheiro, evitando ingredientes químicos, e ajudando o seu sistema digestivo também. A maioria dos remédios homeopáticos para o mau hálito também contêm estes óleos essenciais também.
3. As sementes normalmente usados como condimentos como erva-doce e anis sementes são boas adoçantes respiração. Anise, em particular, tem propriedades curativas e mata bactérias causadoras de odor. Uma vez que estas sementes são secas e pode manter por muito tempo, eles são convenientes para tote ao redor com você. Simplesmente roer-los depois de uma refeição.
4. Cálcio, fósforo, vitaminas A e D ajuda a manter a boca saudável, enquanto a vitamina C impede sangramento das gengivas. Sua dieta diária deve incluir citrinos e outras frutas frescas, legumes frescos, leite e produtos de moinho, como iogurte e queijo cottage e cereais não refinados. Alimentos que você pode comer cru, como frutas frescas, saladas e couve, não só limpar os dentes. mas também ajudar a exercer as gengivas e dentes, porque eles têm que ser mastigados.
5. Curar o mau hálito por beber muita água. A água potável não é apenas bom para a saúde, mas também irá diminuir as chances de mau hálito. A água lava as partículas de alimentos e bactérias. Desde bactérias vai crescer em alimentos, mas também irá diminuir a densidade das bactérias em sua boca. Este é um dos a melhor cura mau hálito.
6. Uma dieta vegetariana ainda é baixa em ambas as gorduras trans e saturada e colesterol. Vegetarianos e vegans têm muito mais fibras em sua dieta do que um não-vegetarianos. Devido a este baixo teor de gordura, dieta rica em fibras, os vegetarianos são muito menos propensos a ter halitose. Na maioria das vezes, o mau hálito é causado pela bactéria produzidos pela decomposição de resíduos alimentares de proteína, especialmente carnes. Portanto, qualquer um que come uma principalmente uma dieta vegetariana, com o seu alto teor de frutos e vegetais) vai como resultado, têm muito menos probabilidade de mau hálito crônico em comparação com as pessoas que comem dietas diárias que são ricos em proteína alimentos.
7. Uma gota de óleo essencial puro sobre a língua pode refrescar o hálito rapidamente e naturalmente. Também benéfica é o óleo da árvore do chá, um poderoso anti-séptico normalmente aconselhados para condições de pele. Como este óleo é bastante robusto, basta soltar uma pequena quantidade em sua escova de dentes e escova os dentes com ele.
