Há muitos um povo em todo o mundo sofrem da doença universal de mau hálito. Mau hálito é responsável pelo constrangimento e destrói relacionamentos com a família e amigos. Pode achatar a sua confiança e auto-estima e pode até causar depressão grave.
Se você manter os dentes, língua e boca limpa, você não irá sofrer com o problema do mau hálito. Você deve tomar todos os cuidados na limpeza de seus dentes usando escova de dentes adequada e adotando a técnica de escovação correta. Nós também deve seguir as boas regras de higiene oral.
Causas do mau hálito
Mau hálito pode ser devido a uma série de razões, como a má higiene dental, as bactérias na boca, infecção, diabetes, drogas, doença de goma, de acumulação de metais pesados, doenças do fígado, tabagismo, enxofre e cárie dentária.
Mau hálito também pode emanar de problemas com o estômago por isso bad respirar retorna logo após escovar os dentes. O vômito é uma reação defensiva por seu corpo para limpar o aparelho digestivo. Há uma variedade de causas, incluindo excesso de comida ou de álcool; como um efeito adverso de muitas drogas.
Mau hálito é devido a bactérias anaeróbias que vivem no interior da superfície da língua e da garganta, que produzem compostos de enxofre mau cheiro quando eles entram em contato com as proteínas, que causam mau hálito.
Plaque na língua pode causar mau hálito onde as bactérias podem crescer. Se você não limpar sua boca após o consumo de bebidas alcoólicas, tabaco de mascar, fumo de cigarro, e alimentos como cebola, alho, etc., pode contribuir para o mau amplitude. A deficiência de vitamina B e /ou zinco pode também tornar-se a causa do seu mau hálito.
Curas para mau hálito
Um deve escovar os dentes de manhã, à noite, e depois de cada refeição, especialmente depois de consumir produtos lácteos, peixe e carne. Também deve-se escovar a língua, juntamente com os dentes regularmente.
Devemos sempre lavar a língua com bicarbonato de sódio dissolvido em água morna para reduzir a acidez na boca tornando um ambiente menos amigável para as bactérias a crescer. Deve-se também escova e fio dental dentes regularmente.
Limpe e substitua sua escova regularmente. Deve-se também evitar bochechos com corantes e álcool. Colutório contendo cloreto de cetilpiridínio, o dióxido de cloro, clorito de sódio ou de zinco pode servir como um agente antibacteriano, que pode controlar o número de bactérias anaeróbias na boca.
salsa, coentro, manjericão, alecrim, tomilho, wintergreen, sementes de cardamomo, canela, cravo, erva-doce ou anis sementes são grandes para refrescar o hálito. Deve-se devidamente mastigar qualquer uma das ervas lentamente e permitir que a saliva para construir em sua boca.
Um deve sempre lavar a boca antes de dormir com um copo de água com o suco de meio limão acrescentou. A coisa mais importante deve-se tomar cuidado é para beber muita água durante todo o dia.
