Como presidente da Charles River Dental em Boston, Mark AH Sivers, DMD, visa tornar cuidados dentários como positivo , indolor e totalmente relaxante quanto possível -. completo com wraps quentes pescoço, olho almofadas e tratamentos mão de parafina para distraí-lo do negócio na mão "Se você encontrar ir ao dentista uma coisa dolorosa ou assustador , isso significa que você precisa encontrar um novo dentista ", diz ele. Sivers compartilha estas palavras de sabedoria. Se a sua limpeza dental leva menos tempo do que uma comédia, não é profundo o suficiente. "Um check-up dentário em menos de meia hora não é simplesmente tempo suficiente tanto para a limpeza e para o exame do dentista. A limpeza de somente o higienista deve ter pelo menos 30 a 45 minutos. Depois, há a porção do dentista, que não deve ser de 30 segundos aperto de mão e drive-by. Ele ou ela deve verificar cada dente, todas as gengivas, a toda a volta, bem como fazer uma triagem oral do cancer. " Em algo como uma coroa, um implante, ou um boné? Pergunte ao seu dentista onde o hardware foi feita. "Há alguns lugares dentistas podem comprar seus suprimentos. Um grupo vem de lugares como a Suíça, Alemanha e Japão, onde eles são feitos sob condições muito rigidamente controlados pelos principais técnicos do mundo. Então você pode obter materiais de México, China ou Tailândia, onde os trabalhadores muitas vezes são treinados no trabalho ea qualidade é questionável " Duas palavras:. Do fio dental. "Toneladas de novos produtos podem reivindicar para simular uso do fio dental e, acreditem, o mundo inteiro está à procura de um substituto, mas o fio dental é o padrão ouro. Eu penso nisso desta maneira: Floss é como o pano usado em um engraxate à moda antiga. Dobra-se em torno da sapata, envolvendo-o com cada passagem e para trás. " melhorar a sua técnica. "Infelizmente, a maioria de nós ainda estão a escovação da mesma maneira que fizemos como crianças pequenas - duro, rápido, e não muito precisos. Para limpar completamente estas áreas minúsculas, você precisa ir para cima e para baixo, para trás e para diante, e em movimentos circulares. "