Mau hálito geralmente decorre de bactérias na boca, muitas vezes na língua. Mau hálito também pode ser causada por alimentos, má higiene dental, uso do tabaco e certas condições médicas. Há muitas maneiras para encobrir o mau hálito, mas se você está cansado de soluções rápidas e quer se livrar da halitose uma vez por todas, tome estas instruções para o coração - ou deveríamos dizer boca?
1. Forte degustação dos alimentos podem causar mau hálito. Da mesma forma que o álcool é extremamente perceptível na respiração de alguém bêbado, forte degustação alimentos também pode encontrar o seu caminho para a respiração de alguém que tenha consumido. Os produtos químicos que cheiram nocivos encontrar o seu caminho em seu sangue, que libera-lo para o ar uma vez que o sangue atinge os pulmões, o que lhe dá alho, cebola, fígado, ou o que quer respiração.
2. Fumar - Esta é uma causa óbvia do mau hálito e não existe um tratamento de respiração no mercado que podem combater esta área de halitose. A nicotina literalmente escorre de cada parte do seu corpo, por dentro e por fora, de modo a maneira inteligente de combater isso, a largar o vício.
3. má higiene dental:. Se você não limpar seus dentes, gengivas e língua em uma base regular, de placa (um depósito incolor composta de bactérias) podem acumular-se, resultando em mau hálito
4. Se você estiver em uma dieta de restrição de carboidratos estrito, ou qualquer dieta que força você a queimar gordura em vez de carboidratos, considere jogando lanches saudáveis ricos em carboidratos na mistura, como maçãs ou bananas.
5 . Gargarejo com anti-séptico bucal ou salgada em uma base regular irá ajudar a reduzir o mau hálito. Você não pode escovar os amígdalas, mas você pode lavá-los. As amígdalas pode ser uma fonte de mau hálito também, como eles apanhar partículas de alimentos e bactérias. Mas um gargarejo diariamente por pelo menos 30 segundos vai ajudar a manter a contagem de bactérias para baixo.
6. comida picante é um grande culpado e muitas pessoas ficam chocadas, porque eles pensam que o mau hálito causado por tais alimentos é limitada a um dia depois de consumir os alimentos em questão. O fato é comida picante pode causar mau hálito durante dois a três dias após uma refeição e é por isso que as pessoas pensam que a causa está em outro lugar. Este é um dos a melhor cura mau hálito.
7. Procure goma adoçado com xilitol. Por um lado, o açúcar não é bom para sua boca. O xilitol é um substituto do açúcar que realmente funciona para impedir que as bactérias de se replicar na boca.
8. A boca seca incentiva o acúmulo de células mortas da pele. Estas células mortas da pele, em seguida, são consumidos por bactérias. E então você tem o sopro da morte mais uma vez. Beber água também lavagens partículas de alimentos e que-não.
9. O café contém ácidos. Quando o consumo de café que você faça sua boca um ambiente ácido. Isto irá acelerar a reprodução de bactérias. É por isso que muitas pessoas sentem um sabor metálico amargo depois de beber uma xícara de café. Substitua o chá para o café é uma excelente alternativa.
