Making uma primeira impressão é fundamental quando você conhecer uma nova pessoa, tanto em sua vida pessoal e profissional. Mesmo se você está vestido adequadamente, tem a cena definida apenas para a direita para a primeira reunião, a única coisa que vai umedecer o ambiente que você está tentando criar é acidental mau hálito. A seguir, são soluções rápidas que cura mau hálito.
Mau hálito ou halitose é causada por vários fatores. Se isso ocorre com freqüência, você pode querer trabalhar na eliminação da causa raiz que pode ser determinado por lotes de experimentação. As causas mais comuns são problemas digestivos, bactérias na boca ou do seio cavidades, problemas dentários, ou desidratação. Também pode ocorrer como um efeito colateral se estiver a tomar certos medicamentos.
As mudanças dietéticas e aumento da diligência na higiene bucal são todos os lugares relativamente fácil de fazer modificações. Consulte o seu médico se você é incapaz de curar o problema em seu próprio país. Se isso acontece com pouca frequência, você pode tomar as seguintes medidas para corrigi-lo por um curto período de tempo. Esses remédios funcionam normalmente por cerca de meia hora e são correções apenas temporários.
Algo líquido abanada em sua boca. Muitas pessoas transportar garrafas de viagem de tamanho de boca lavar para ser usado após as refeições para ajudar a refrescar o seu hálito. A água também irá funcionar se você pode swish ao redor em sua boca ou bochechar em privado. Fique longe de líquidos como álcool, chá, café e refrigerante, porque estes tendem a secar a saliva natural. Saliva ajuda a quebrar a bactéria que causa algumas formas de mau hálito.
Mastigar as coisas certas obras maravilhas. Mastigar uma salsa ou hortelã ramo. sementes de funcho vai funcionar tão bem. Certifique-se de que você não engolir esses itens. Comer uma menta ou sem açúcar goma de mascar também pode ajudar. Ele vai refrescar o seu hálito e manter saliva fluindo em sua boca. Não use goma com açúcar como isso contribui com a criação de mais placa bacteriana e as bactérias nas superfícies da sua língua e os dentes.
Evitar certos alimentos. Se possível, ficar longe de alimentos que são conhecidos por contribuir para o mau hálito. Alho, cebola, alguns tipos de peixes e leite são alimentos comuns que deixam um odor na boca. Tente ficar com frutas como eles fornecem um cheiro mais agradável e contribuir para hidratação. Outra boa comida que combate bactérias é iogurte com um aditivo cultura ativa. As enzimas no iogurte ajudar a quebrar certas bactérias na digestão que diminui o mau hálito.
Tente relaxar. Se o estresse faz a boca secar isto só irá agravar o problema. Mantenha um copo de água nas proximidades e beber com frequência para manter hidratado. Tente reduzir qualquer tensão em seu corpo pelo alongamento de forma discreta e meditando em sua mente para aliviar o stress.
Ao tomar um momento, para beber e mastigar os alimentos certos, e por relaxar seu corpo, você pode sorrir com confiança, usando essas soluções rápidas que cura mau hálito.
