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Manter os dentes Stain-Free

 

Toda a gente sabe que os dentes se descora em grande parte dos alimentos que comemos, ou as bebidas que bebemos. Dr. Brad S. Haines de White e Haines Odontologia Avançada em Cornelius, Carolina do Norte, fala aqui sobre quais os tipos de comida e bebida podem causar ou dentes para ficar manchada ou descoloridos.

Aqui está um conceito fácil de entender: Qualquer alimento que vai manchar uma T-shirt branca vai manchar os dentes. Uma coisa que pode ajudar é para escovar os dentes imediatamente depois de ter tido que o vidro da vitória vermelha, ou consumida que grande tigela de espaguete.

Os dentes têm poros. Se você comer alimentos ácidos e depois beber um líquido escuro, que é algo mais aptos a mancha. Depende do que você está comendo, mas chiclete sem açúcar e escovando depois vai ajudar a lavar essa mancha.

principais culpados

Qualquer líquidos escuros como coca-cola, chá, café, vinho tinto, molhos à base de tomate, molhos de espaguete, mostarda, frutas escuras, framboesas, mirtilos, molho de caril e até mesmo molho de soja vai manchar os dentes. Mas existem alguns truques para ainda comer o que quiser, e manter os dentes olhando branco. São eles:

  • Coffee: Tenha sua xícara de café - e beber - pela adição de leite para diluir-lo e torná-lo menos propensos a manchar
  • Cola:. Tente água com gás misturada com um suco de frutas de cor clara, se você precisa do fizz. Ou como sobre efervescente água mineral? Lembre-se que a carbonatação em qualquer forma ainda é ruim para seus dentes
  • Tea:.. Beba chás de cor clara, em vez das variedades mais escuras
  • Vinho: Vá em branco em vez de vermelho. Se você não pode tolerar o pensamento, lave a boca com água depois
  • smoothies Berry:.. Tente um sabor de bananas em vez
  • Molho de soja: Vá devagar com isso
    vinagre balsâmico: Tente um vinagre de cor clara, em vez
  • molhos à base de tomate:. Melhor para comer alface ou outro vegetal verde primeira que realmente pode proteger os dentes por revestindo-os com uma película protetora
    <. li> Curry molho:. afastar o mais rápido possível

    é melhor para comer e beber de forma sensata, e certifique-se de escova, fio dental e consulte o seu dentista regularmente. Se tudo isso falhar, uma série de tratamentos de clareamento estão lá fora.