Para a maioria das pessoas, a temporada de férias vem repleto de chances para passar o tempo com os entes queridos, nosh em boa comida e, sim, "Cheers" de algumas das melhores borbulhante da temporada. Mas se você prefere champanhe para vinho ou bebidas mistas à cerveja, você deve estar ciente de que o álcool e os dentes não são aliados naturais. Felizmente, uma rotina de higiene dental completa pode banir os sinais de sua indulgência como você desfrutar as férias. Veja como o álcool pode afetar os dentes e por que você pode escolher uma bebida sobre o outro.
1. Sugar conteúdo
O consumo de açúcar pode ser um fator de risco importante na cárie dentária. Isso porque as bactérias em sua boca vive no açúcar, de modo a beber bebidas doces oferece que as bactérias bastante combustível para prosperar. Ao escolher bebidas que são mais baixos em açúcar, você pode garantir a sua folia do feriado não se transforme em um problema até janeiro.
Como Karen MacNeil afirma em "A bíblia do vinho", um champanhe brut seco normalmente tem apenas 0,5 gramas de açúcar por porção de 5 onças. Um champanhe doux na extremidade mais doce do espectro pode ter em qualquer lugar entre 8 e 10 gramas de açúcar, fazendo um champanhe seco a melhor escolha no que diz respeito aos seus dentes. O vinho tem um espectro semelhante, de acordo com Dr. Mike Roussell, com um vinho branco seco típico pesando cerca de 3 gramas de açúcar por porção de 5 onças, em relação a um colossal 8 gramas de açúcar para um doce vinho tinto, xerez ou porto . Em caso de dúvida, optar por uma bebida mais seco para os dentes saudáveis.
2. Desidratação
A American Dental Association (ADA) adverte que um dos efeitos colaterais muitas vezes esquecidos do álcool pode ser tão prejudicial para os dentes: a desidratação. O consumo de álcool leva a uma diminuição do fluxo de saliva, de modo que em vez de ser lavados naturalmente, as bactérias se apega ao esmalte e aumenta o risco de cárie dentária.
Se você está comemorando a temporada com algumas bebidas, seja Certifique-se de alternar o álcool com um copo ou garrafa de água para repor essa saliva e manter a boca limpa. Você também pode mascar chiclete sem açúcar ou pop uma hortelã em sua língua entre as bebidas para aumentar ainda mais a produção de saliva.
3. A coloração
Ao optar por um álcool fortemente coloridas, você pode definitivamente acabar com dentes manchados. vinho tinto, sangria e bebidas semelhantes, com tons profundos não só transformar seus dentes vermelha, mas pode resultar na descoloração de longa duração e apatia geral - o que realmente cãibras seu estilo de fotos de férias. Certifique-se de neutralizar bebidas vibrantes com um creme dental branqueador; Colgate Optic Branco ® Expresso Branco expulsa manchas superficiais e usa peróxido de hidrogênio para revelar um sorriso mais branco. Não em casa? Tuck um pacote de Colgate Wisp ® Optic Branco ® Mini-escovas em seu bolso ou na bolsa antes da festa do feriado. Você não vai precisar de água para alegrar o seu sorriso depois de beber um copo de vinho tinto, e seus dentes vão agradecer por isso. Álcool e dentes pode ser adversários bem conhecidos, especialmente durante a cheia do Espírito temporada de férias. Mas com um pouco de cuidado e atenção, não há problema em se divertir. Só não deixe que tudo isso folia afetar negativamente seus dentes quando a temporada de férias é longo.