Quando se trata de abordar a questão de como curar a halitose, quem sofre de mau hálito deve ter uma abordagem holística para a resolução do problema. Você não pode simplesmente usar um item ou uma solução e esperar para ser curada 100%. Para obter o melhor resultado, o processo de cura tem de incluir mudanças na dieta diária, limpeza de boca adequada e consumo de ingredientes naturais. Este artigo irá oferecer-lhe algumas dicas práticas para ajudá-lo a tratar a halitose.
Em primeiro lugar, quem sofre de mau hálito não deve subestimar a importância de raspagem da língua. Deixe-me perguntar-lhe isto, como curar a halitose quando há espessa camada de muco que recobre a parte de trás de sua língua? A única maneira de despachá-los é usando um raspador de língua ou de uma colher de recuperação. O primeiro é a ferramenta ideal para realizar isso. Lembre-se também para enxaguar a boca com água morna após cada poucos arranhões.
Em segundo lugar, você deve diminuir a ingestão de café, bem como abacaxi, grapefruit, e bebidas de laranja. Eles têm uma grande quantidade de ácido de modo beber demais porções por semana irá resultar em mais produção de resíduos de produtos-by orais. Em outras palavras, a respiração vai feder ainda pior do que antes! Furar com água para se manter hidratado fortalecendo assim sua boca contra o crescimento de bactérias orais excessiva.
Aqui está outra dica sobre como curar a halitose, experimente mordiscar ervas ricos clorofila como a salsa. Outras ervas que você pode querer considerar mordiscando são tomilho e também hortelã-pimenta. O primeiro é rica em elementos anti-bacterianos mas, francamente, você pode arrebentar a qualquer uma destas ervas depois de cada refeição, porque eles vão fazer maravilhas para o seu problema de halitose.