Comer alimentos nutritivos e saudáveis é a chave para um sistema healthydigestive. Também é muito importante para nós considerhow mastigar e quebrar alimentos para properdigestion. O primeiro passo de digestão é iniciado em yourmouth. Dentes ajudar a quebrar alimentos e saliva tem enzymesby que o processo digestivo começa. Como você engolir alimentos, músculos movê-lo através do trato digestivo. Comida, então é brokendown e absorvida de nutrientes necessários para o seu forhealth corpo e desenvolvimento.
Função de dentes em DigestionAdults deve ter 32 dentes, quatro dos quais são a wisdomteeth. Estes quatro dentes do siso pode não se desenvolver em todos Ormay ser puxado a qualquer momento devido à falta de espaço ou outro reasons.There são diferentes conjuntos de dentes e cada conjunto tem uma particularfunction. Os dentes podem ser considerados órgãos de mastigação (mastigação) e têm uma função muito importante do processo de thedigestive. Mastigação dos alimentos dá corretamente o tosaliva sinal para ajudar na quebra de certos carboidratos.
As partes dos dentes que são visíveis são chamados de coroas. À estrutura dos camada exterior da coroa de dentes é constituído por um esmalte surfacecalled exterior duro. Esta é a substância mais dura do corpo humano.
Como Saliva Inicia o Digestivo ProcessWhen você come o alimento, ele é primeiro misturado com saliva que é conjuntos secretedby de glândulas. Os três glândulas salivares principais são a parótida, glândula submandibular e sublingual.
glândulas parótidas estão localizados no lado da face na insideof suas bochechas. Eles têm uma abertura onde os secretionoccurs, chamado ducto de Stensen. É a maior das glândulas salivares que ajuda com a mastigação e deglutição principalmente ofstarches.
glândula submandibular estão localizados no lado interno da thelower maxilar. Esta glândula produz amilase para quebrar downstarches e células mucosas para ajudar a lubrificar a garganta.
glândulas sublinguais estão localizados embaixo da língua. Theyproduce mucina que ajuda a promover a produção de saliva.Most de saliva é produzido durante as horas de vigília, e decreaseswhile você dorme. Se você acordar com a boca seca e morningbreath, o motivo é devido à redução saliva helpingyour produção de higiene oral. As glândulas sublinguais funcionar para helplubricate e se ligam alimentos, o que é necessário para facilitar swallowing.Without saliva adequada com a boca seca resultante, swallowingcan tornam-se difíceis e aumentar o risco de asfixia asfood se aloja na garganta.
Você Precisa Saudável dentes para mastigar e digerir FoodAnyone que tenha experimentado uma dor de dente sabe que é difficultto comer se você tem dor. Desalinhamento, infecção e missingteeth podem afetar a mastigação adequada, quebra de alimentos andtherefore, uma boa digestão.
Dentes
Misaligned TeethThe estão a ser dito em oclusão, quando eles se encaixam togetherideally. Isto é, o ajuste superior ligeiramente ao longo dos dentes inferiores eos pontas de cúspide (superfícies pontiagudas) dos molares encaixar as ranhuras opostas ofthe molares. oclusão adequada mantém os andlips bochechas de ser mordido e os dentes inferiores proteger o tongueand mantê-lo no lugar.
Se seus dentes não se alinham idealmente você tem malocclusion.Heredity, hábitos de infância pobres, como chupar o dedo, língua empurrão, o uso prolongado de chupeta ou mamadeira pode besome das causas da má oclusão.
a má oclusão pode também ter sido o resultado de uma fratura injuryor da mandíbula. Os tumores também podem causar causas malocclusion.Other pode incluir mal ajustadas obturações dentárias, coroas e dentaduras.
Não substituir dentes perdidos em tempo hábil, pode causesurrounding dentes a mudar, trazendo cerca de desalinhamento de dentes. Esta má oclusão pode não só afetar sua appearancebut também dificuldade em alimentos morder ou mastigar. dentes Misalignmentof não pode ser subestimado e deve ser corrigido.
PreventionYour capacidade de mastigar seu alimento corretamente é tão importantas a qualidade do alimento que você come. A American Dental Association (ADA) recomenda a higiene oral diária adequada asthe número um caminho para manter os dentes saudáveis. Uso do fio dental andbrushing são as principais ferramentas que são necessárias. Abaixo estão sometips sobre como manter adequadamente sua boca limpa e healthyfor um belo sorriso e uma digestão saudável.
escovação e uso do fio dental corretamente é muito importante. Se youquickly executar uma escova de dentes sobre os dentes três vezes por floss dayand rapidamente sem limpar adequadamente sob a gengiva, os germes continuam a causar danos aos seus dentes com cárie resultingtooth, doenças da gengiva e, pior ainda, a vantagem de perder teeth.Ask seu dentista como fio dental corretamente. Mas insummary, realizar uma pequena parte do fio dental entre os dedos, e enrole o fio ao redor de cada lado do dente e gentlyextend-lo sob suas gengivas. Retardar cima e para baixo movementswill limpar estas áreas que a escova não pode alcançar. Use pedaço aclean de fio dental para cada dente. Floss primeira a lançar chapa foodand preso sob a gengiva e entre os dentes, andfollow com escovação e lavagem.
Certifique-se de escovar as gengivas, bem como todos os lados da everytooth. Se você não pode escovar os dentes após cada refeição, lavar com wateror mastigar goma de mascar xilitol. Escovar os dentes e usar fio dental pelo Nightis crucial, porque a produção de saliva diminui enquanto você dorme, o que significa que sua boca é mais propenso a ataques de boca bacteria.Dry também pode ser um problema e uso do fio dental brushingand adequada pode ajudar a prevenir doenças da gengiva e cárie dentária, que são tipicamente mais provável com saliva reduzida.
Usar creme dental eficaz e bochechos é pasta de dentes refrigerante muito important.Baking com xilitol é um bom creme dental e enxaguatório bucal choicefor. Os benefícios de bicarbonato de sodatoothpaste são muitos, incluindo ajudando a remover manchas, para helpmake seus dentes parecem mais brancos.
Não pense que só porque um rótulo do produto diz "naturaltoothpaste 'que é bom para você. Muitos contêm lauril sulfato de saccharinand /ou de sódio, que pode realmente causar drymouth. Para o melhor uso creme dental e enxaguatório bucal:
Cuide de seus dentes e gengivas com ofbrushing rotina diária adequada e uso de fio dental. Comer alimentos saudáveis nutritivos e yourtummy vai agradecer.