O estilo de vida que vivemos tem um impacto direto na saúde da nossa boca, dentes e gengivas. O que nós comemos e bebemos tem um efeito direto sobre os nossos dentes e gengivas. Esta é a razão pela qual muitos dentistas irá sugerir-lhe para beber refrigerante usando um canudo e também para evitar todos os alimentos ácidos. Hoje discutimos sobre como nossa saúde em geral está inter-relacionada com a saúde dos nossos dentes e gengivas.
Você manter a sua saúde através da ingestão de alimentos e bebidas saudáveis. Os alimentos que são ricos em vitamina são considerados bons para sua saúde geral e também para a sua saúde dental. No entanto, como nós crescemos mudarmos nossos hábitos alimentares e outros hábitos do dia-a-dia. Nós começar a consumir alimentos ácidos que impactam diretamente o esmalte e manchas de nossos dentes. Nós começar a consumir refrigerantes que mais uma vez tem um efeito direto sobre a nossa esmalte. Além do alimento que nós consumimos, nós também sentimos que fazer certas coisas, como o tabagismo, perfurando nossos lábios ou língua e beber álcool em excesso nos faz olhar fresco. No entanto, o resultado é diferente. Fumar leva à perda dentária, doença gengival e muitos outros problemas relacionados com a saúde dental. Com perfuração infecções orais tornaram-se comuns e também leva ao dente lascado. O efeito de piercing não basta parar com esses dois problemas. Ele também pode levar à recessão gengival que eventualmente leva à perda do dente.
O açúcar é mais uma vez uma outra causa de cáries e uma importante ameaça para a nossa saúde dental. O açúcar está presente nos alimentos que levam à placa. Essa placa, em seguida, junta-se hidratos de carbono e leva à formação de ácidos. O ácido quebra do esmalte e, eventualmente, leva a cáries dentárias. Se o dente infectado não for tratada, vai levar a cáries dentárias tornando-se mais profundo, resultando em dor e pode mesmo levar à perda do dente.
Enquanto estamos crescido-lo, por vezes, torna-se difícil para nós manter um controle do que estamos comendo. Praticamente nós apenas não pode calcular a quantidade de açúcar presente na nossa alimentação. No entanto, há uma coisa que está sob nosso controle. Podemos garantir que nossa boca está a ser limpo regularmente, pois isso mantém a saúde dental apropriado. Não importa o que você come e bebe você deve escovar duas vezes em um dia seguido de fio dental. Muitos de nós não estão cientes de que, idealmente, você deve escovar por dois minutos. Você vai se surpreender ao saber que muitos de nós não durar muito tempo durante a escovação. Além de escovação e uso do fio dental, você deve visitar o seu dentista duas vezes em um ano. Isto irá mantê-lo atualizado sobre a sua saúde dental e também irá ajudar o dentista para detectar se você está sofrendo de qualquer problema dentário ou não.
Ficar otimista com a sua saúde tem um efeito psíquico como bem. Um corpo saudável será sempre cheia de energia positiva e felicidade. Assim torna-se imperativo para a manutenção da nossa saúde dentária e corpo saudável.