Ângulo do pincel
Se você usar uma escova de dentes manual ou uma escova elétrica envolve estas coisas:
As ferramentas adequadas
A escova de dentes macia: A escova macia é mais gentil para os dentes e gengivas, e também torna muito mais fácil de remover a placa abaixo da linha da gengiva, onde começa a doença periodontal.
Pasta de dentes com fluorideUse uma quantidade do tamanho PEA-de creme dental que contenha flúor. Fluoreto endurece a camada de esmalte exterior dos dentes. Ele pode parar de uma cavidade em suas faixas e lhe dará mais resistência para o futuro da língua cavities.Brush gentilmente
A técnica direita
O ângulo correto de escovação:
Ângulo do cerdas da escova ao longo da linha da gengiva em um ângulo de 45 graus e aplique uma leve pressão para que as cerdas deslizam sob a gengiva. Vibrar a escova enquanto você movê-lo no back e curtas - acidentes vasculares cerebrais por diante e em pequenos movimentos circulares. Escovar os dentes duas ou em um momento, e depois passar para os próximos dentes, permitindo alguma sobreposição. Para escovar as costas dos dentes da frente, incline o pincel e usar a ponta do pincel.
Escovar em um padrão
É bom para escovar em qualquer padrão regular que você escolher, mas desde que o interior dos dentes tendem a ficar menos atenção, que você pode começar com o interior dos dentes superiores, em seguida, ir para o interior dos dentes inferiores. Em seguida, mudar para o exterior dos dentes superiores e, em seguida as laterais dos dentes inferiores. Escove as superfícies de mastigação dos dentes superiores, em seguida, os dentes inferiores, e acabam por escovar suavemente a língua eo céu da boca. Isso remove as bactérias e mantém seu hálito fresco
Bom tempo:.
Escovar após o pequeno almoço e antes de dormir
O timing da sua escovação é importante, também. Escovar após o café limpa os restos de alimentos da manhã, e impedir que as bactérias que vivem naturalmente em sua boca de sair atrás do ácido destrutivo que produzem quando eles digerir esse alimento. E escovar os dentes antes de dormir protege os dentes durante toda a noite.
Usando estas técnicas de escovação, seus dentes e gengivas vai ficar fresco e healthy.Pull em um "c" forma
Por que o uso do fio dental importante
a maioria das cáries e doenças periodontais começam entre os dentes. Enquanto escovação é importante, as cerdas da sua escova de dentes simplesmente não remover a placa bacteriana e as bactérias entre os dentes. É por isso que recomendamos que você fio dental todos os dias
Como usar o fio dental
Não se preocupe com o tipo de fio dental.; todos eles trabalham praticamente o mesmo. Escolha o tipo de fio que você gosta.
Wind 18 polegadas de fio em torno dos dedos médios de cada mão, deixando cerca de cinco polegadas entre suas mãos. Aperte o fio dental entre o polegar eo dedo indicador e deixa cerca de uma polegada entre a trabalhar com
A
garfo fio
Guie suavemente o fio dental para baixo entre os dentes usando um lado -. A - movimento lateral. Se seus dentes estão muito apertadas de fio dental, ou se ele pega ou lágrimas, deixe-nos saber sobre ele. Estes são problemas que precisam ser corrigidos.
Puxe o fio firmemente em forma de C em todo o lado do dente e deslize-o sob a gengiva. Limpe a superfície do dente movendo o fio dental para cima e para baixo várias vezes para remover todos os alimentos e bactérias.
Em seguida, puxe o fio ao redor do dente seguinte e repita o processo. Enrole o fio dental para uma seção fresca e gradualmente sua maneira de trabalhar em torno de sua boca, limpeza de ambos os lados de cada dente. Se você tiver problemas para alcançar algumas áreas, você pode querer usar um garfo fio dental.
Se as suas gengivas estão infectados, eles vão sangrar quando você fio dental. Isso é de se esperar se você está apenas começando a usar o fio dental.
Deixe cerca de uma polegada
Depois de uma semana ou mais de uso do fio dental regular, o sangramento deve ir embora, e você estará bem em seu caminho para os dentes e gengivas saudáveis.