Os dentes são importantes em muitas maneiras. Eles não só ajudam no corte, moagem e mastigar o alimento que nós comemos, mas eles também são úteis na definição de nossa aparência. Dentes brancos, bem formados e devidamente alinhados irá adicionar charme para o nosso sorriso e fazer a nossa personalidade mais atraente para os outros. Da mesma forma, os dentes amarelos ou não estruturados não será capaz de dar uma boa impressão para os outros. Mais importante ainda, a má saúde bucal é uma indicação de uma possível doença grave no futuro e, portanto, é necessário que tomemos o cuidado adequado de nossos dentes e higiene oral em geral. Neste artigo iremos fornecer-lhe com algumas dicas úteis sobre como fazer isso.
Todos nós sabemos que para ter dentes saudáveis e bonitos, temos de começar e concluir o dia com escovação. especialistas de higiene oral nos aconselham a não pular escovar à noite, após a última refeição e antes de ir para a cama. Isto é essencial porque a placa microbiana e restos de comida remanescente na boca durante a noite, sob condições constantes de temperatura e humidade, favorece o desenvolvimento da flora microbiana e potência a acção de micróbios nocivos sobre o dente. Ao escovar, você deve garantir que a escova de dentes se encaixa perfeitamente na superfície do dente, para limpar de forma eficaz e remover o tártaro, mesmo a partir de sua base.
O passo final para a higiene oral seguro e completo é o uso de bochechos. Além disso a limpeza mecânica realizada por escovagem, bochechos remove bactérias e membranas mucosas que não sejam removidas por escovagem. Como fio dental, enxaguatório bucal atinge as áreas em que a escovação é mais difícil e, portanto, ajuda na melhor limpeza da boca. Usando bochechos no mesmo intervalo como creme dental potencia o efeito desta última, dando-lhe uma protecção completa contra os problemas dentários mais comuns.
Por isso, é aconselhável ter um bochecho após cada refeição. Após isso, lembre-se de remover os restos de alimentos entre os dentes com fio dental. Embora possa não parecer para produzir resultados visíveis imediatos, uso do fio dental é um passo importante para evitar a cavidade do dente. Escovar os dentes remove apenas 65% dos germes, os restantes 35% dos germes são removidos por fio dental e bochechos. Se você não usar fio dental, então você também pode usar palitos de madeira macia, mas usá-los com cuidado para que eles não machucar as gengivas. Além disso, você também deve visitar um dentista pelo menos duas vezes em um ano para que ele possa examinar a sua saúde oral e aconselhá-lo adequadamente como e quando necessário.