Como temos falado em várias das nossas mensagens, escovar os dentes regularmente, participando de seus exames dentários regulares e uso do fio dental são as chaves para manter uma boa saúde oral, que afeta ...
Sherman Geronimo-Tan /Flickr /CC BY Escova Care: por que é importante para a Saúde Oral
Como falamos em vários de nossos postos, escovar os dentes regularmente, participando de seus exames dentários regulares e uso do fio dental são as chaves para manter uma boa saúde bucal, o que afeta sua saúde geral também. Um passo para isso, não mencionei ultimamente está cuidando de sua escova de dentes.
Sem o cuidado escova adequada, a placa e os resíduos sua escova de dentes tem removido de seus dentes vai continuar a sentar-se nas cerdas da sua escova de dentes , fazendo com que cada vez que você escovar os dentes um pouco inútil. Escovas de dentes tornar-se contaminado por várias coisas diferentes: bactérias, saliva, restos via oral, sangue e creme dental. Devido a isso, dentistas recomendam que você lave a escova com água da torneira depois de usá-lo, deixe-o ar seco e armazená-lo na posição vertical. Enquanto isso não vai se livrar de todas as bactérias, ele vai ajudar a remover algumas coisas e torná-la segura para você usar por um tempo.
Alguns outros passos fundamentais para tomar cuidado de sua escova de dentes incluem:
- Substituir sua escova de dentes. Certifique-se de substituir a sua escova dental a cada três a quatro meses, ou mais cedo do que se você observar as cerdas são usados e espalmadas. Os mais desgastados as cerdas de sua escova de dentes, menos eficaz que escova será. E, claro, se você tem sido doente com um resfriado ou gripe ou outra infecção, lance sua escova de dentes e começar outro imediatamente. Ele só vai ajudá-lo a ficar melhor mais rápido! E como você está à procura de uma nova escova de dentes, certifique-se de escolher o tipo certo. Veja como escolher uma escova de dentes para algumas dicas úteis sobre como fazer a escolha certa.
- Não conservar em recipientes fechados. Fechando sua escova de dentes em um tubo de viagens em uma base regular é realmente desanimado. É bom para uma curta viagem e começá-lo de lugar para lugar, mas não mantê-lo lá a longo prazo. Estar neste ambiente úmido pode aumentar o crescimento bacteriano na sua escova de dentes, tomando todas as bactérias e colocá-lo em sua boca quando chega a hora de escovar os dentes.
- Alguns métodos de limpeza sua escova de dentes fazer mais mal do que bem . Não utilize máquinas de lavar louça, aparelhos de raios ultravioleta ou microondas para desinfectar sua escova de dentes. Além disso, não mergulhe sua escova de dentes em soluções desinfectantes ou anti-séptico bucal. Isso pode levar a contaminação cruzada, se você usar o mesmo desinfectante com o tempo ou com várias escovas de dentes.
- placement.If regular você armazenar sua escova de dentes no mesmo recipiente como um companheiro ou cônjuge ou irmão, não lhes permitem tocar uns aos outros como esta vai apenas espalhar as bactérias de uma escova de dentes para o outro. Além disso, não guarde a sua escova perto de um vaso sanitário por causa dos germes se espalhando de um para o outro. Mantenha a sua escova de dentes, um local limpo e bem ventilado. Você também vai querer ter a certeza que secar sua escova de dentes entre utilizações. Assim como com o recipiente fechado, se você manter a sua escova de dentes em um espaço úmido, você vai cultivar os germes. Tente sacudindo sua escova de dentes para acelerar o processo de secagem.
Emiliano Horcada /Flickr /CC BY
- Não mais partilhar a sua escova de dentes. Sua escova de dentes deve ter um dono e que o dono é você! Se você compartilhar sua escova de dentes, mesmo com um outro significativo, você está aumentando o risco de infecção através da partilha que as bactérias.
- Tenha cuidado contra produtos de limpeza. Tornando cada vez mais populares são produtos milagrosos que dizem que pode higienizar sua escova de dentes. A American Dental Association acredita que não há evidências de que esses produtos realmente funcionam ou beneficiar a sua saúde. Eles encorajam todos os consumidores que foram abordados sobre a compra destes produtos para ser cauteloso.
