Mau hálito. É uma daquelas coisas que todos nós sofrem com a de vez em quando. Também é uma daquelas coisas que poucas pessoas querem falar, ea maioria das pessoas têm vergonha se alguém aponta-o para fora para eles.
O mau hálito - halitose é o termo técnico para isso - é simplesmente um mau cheiro vindo de sua boca. Porque é literalmente bem debaixo do nosso nariz, não podemos sentir o cheiro em nós mesmos, a menos que seja realmente horrível. Mas outros podem. E se alguns pontos-lo para você ou não, às vezes você pode ver a reação no rosto de alguém quando chegar muito perto.
Qualquer número de coisas que podem causar isso. Às vezes é um resultado de partículas de alimentos presas em sua boca. Ele também pode ser o resultado de uma infecção na garganta, amígdalas ou seios. Ou ela pode ser um resultado da digestão de certas substâncias do corpo do estômago.
Se você tem mau hálito, saborear em ação! Em primeiro lugar, obter uma boca cheia de água da torneira morna, e agite-a em torno da sua boca (este é para se livrar de qualquer partícula que pode ser preso em seus dentes) e cuspi-la. (Na verdade, não faria mal se você engoliu a água, mas a maioria das pessoas simplesmente não gostam da idéia. Então, se livrar dele!) Se você tem a chance, escovar os dentes, também, embora este isn ' t essencial.
Depois de bochechar a boca, beber 2 a 3 copos em uma linha de água morna. Isto serve a vários propósitos. Primeiro, ele limpa a boca e garganta. Mas também dá seu sistema digestivo um impulso para se livrar de algo em seu estômago que podem ser em desacordo com o seu corpo. Continuar a beber 2 ou 3 copos cada meia hora ou assim até que o mau hálito vai embora.
(Nesta contagem, não há nenhuma maneira de saber, sem ter alguém dizer-lhe. Um cônjuge honesto é uma coisa boa aqui. Ou um bom amigo que será franca. Mas um grande segredo é que quando as pessoas têm mau respiração, eles muitas vezes se sentem apenas não muito bem. e depois de ter tomado em 5 ou 6 copos de água, seu corpo vai estar de volta em sincronia, e você vai se surpreender que você vai se sentir melhor. e a sua respiração vai melhorar, também).
Jim Huffman, RN é especializado em terapias de cura naturais e alternativos. Seu primeiro livro é 'Dare to Be Free: How to Get controle de seu tempo, sua vida, e sua carreira dos cuidados', e é destinado a ajudar outras enfermeiras encontrar satisfatórias, carreiras dinâmicas. Seu site é http://www.NetworkForNurses.com e seu blog saúde está em http://www.shababa.blogspot.com