Gostaria de saber como cuidar bem dos seus dentes? Se assim for, você escolheu o artigo direito. Você tem que saber o que se passa em ter dentes perfeitos. Leia este artigo na íntegra para aprender tudo o que puder.
Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia. Este é recomendado pela ADA e é um modo muito eficiente para evitar problemas dentários. Este é o mínimo que você deve fazer para proteger os dentes, para torná-lo uma parte de sua rotina diária. É uma boa idéia usar o fio dental, em seguida, também.
DICA!
Se você quiser localizar um dentista que trabalha com o seu orçamento, chamada em torno de primeira. Você pode olhar para uma faculdade de odontologia se você estiver sem seguro.
Escolha uma boa escova de dentes. Uma boa escova de dentes deve ser suave. Se as suas gengivas sangram, você pode precisar de uma escova de dentes macia. Comprar uma escova de dentes nova a cada dois meses, porque as cerdas começará a avaria e bactérias podem acumular-se uma escova de dentes velha.
Se você quiser ter dentes saudáveis que são fortes, incluindo flúor para seu atendimento odontológico é útil. Você vai ser mais propensos a desenvolver cáries se você está bebendo água da torneira que não é enriquecido em flúor. Uma opção é a escovação com creme dental com flúor. Outra opção é usar anti-séptico bucal ou lavagens contendo flúor.
DICA!
Cárie dentária ou cavidades são criados via o enfraquecimento do esmalte. Bactérias quebra do esmalte e isso resulta em cáries.
crianças muito jovens são frequentemente muito medo de dentista visitas. Você pode ajudar a aliviar seus medos, explicando que o dentista está lá para ajudá-los. Se você pode encontrar um dentista que vai a milha extra para fazer a criança instalação amigável, o seu filho vai ser muito mais provável que seja confortável recebendo cuidados lá.
Você pode fortalecer os dentes com suplementos de flúor. Você deve tomar flúor se seus dentes ficar escuro com facilidade, ou suas gengivas são insalubres. No entanto, excesso de flúor pode colocar manchas amarelas em seus dentes. Se tiver este, pare de tomar os suplementos e outras fontes que contenham flúor dentro de sua dieta.
Seguindo o protocolo escovação adequada é importante. Escova quando você subir no início da manhã, em seguida, novamente antes de dormir. Quando você dorme, saliva seca para ajudar a manter as bactérias para baixo. É importante remover o acúmulo de placa bacteriana dos dentes antes de ir para a cama. Escovar os dentes por dois minutos e tentar manter as cerdas da sua escova em um ângulo de 45 graus.
DICA!
Visite seu dentista pelo menos duas vezes por ano. Fazê-lo mais, se sua situação exige.
Não se esqueça de usar fio dental. É muito importante que você faça isso. Fio dental entre cada conjunto único de dentes. Por vezes é difícil para chegar aos dentes na parte de trás. Se conseguir fio dental entre os dentes diferente é difícil, você pode obter uma pick dental. Escolha um estilo de uso do fio dental que trabalha.
Dieta desempenha um papel chave em manter os dentes fortes e saudáveis. Evite comer doces e beber refrigerantes, se possível. Estes dois alimentos contribuem para a maioria dos problemas dentários. Se você quiser dentes brancos, você precisa reduzir a quantidade de café que você bebe. Ele fará com que os dentes de ser marcadas.
Existem alguns tipos de alimentos essenciais para a boa saúde oral. Por exemplo, é uma ótima idéia para se concentrar em produtos lácteos, como estes contêm cálcio. Porcas também têm de cálcio, bem como gorduras. Finalmente, procurar fontes de proteína, o que ajudará as gengivas tornam-se mais forte.
DICA!
Saiba que o seu dentes idade você. Se seus dentes estão faltando, amarelo ou torto, visitar um dentista cosmético.
Se você quer uma vida inteira de dentes saudáveis, não fumam cigarros. Fumar descolore os dentes e permite que a placa bacteriana e tártaro para construir em seus dentes. Cigarros também irá torná-lo mais provável que você ter câncer oral ou doenças nas gengivas. Parar de fumar para se certificar de que você tem os dentes e gengivas saudáveis.
Você encontrou um artigo sólido aqui, repleto de informações úteis. Agora você está responsável por usar o conselho que você encontrou. Você vai dar-se uma vantagem usando essas dicas. Afinal, você está a dedicar-se a ter grandes dentes certo?