Se você acordar todas as manhãs e tem uma mandíbula ferida ou uma dor de cabeça, pode ser um sinal de que você tem sido ranger os dentes. Algumas pessoas rangem os dentes enquanto dormem (chamado de bruxismo) e eles nem sequer sabem que eles estão fazendo isso. Isso pode causar um pouco de danos aos dentes, especialmente ao longo do tempo.
Stress é comumente pensado para ser a principal causa de ranger os dentes, mas poderia haver outras razões também. Uma coisa é certa; é difícil quebrar um hábito que você faz enquanto você está dormindo e não pode nunca sequer sabe que você está fazendo. Isso é o que faz o bruxismo tanto de um mistério.
Pode ser o seu dentista que alerta para o fato de que você range os dentes durante a noite ou poderia ser o seu cônjuge. Uma vez que você sabe que você está fazendo isso, você vai ser virado para tomar uma decisão sobre como proceder. Você tem basicamente duas opções e eles são para encontrar uma cura para o problema ou para obter um protetor bucal que vai proteger seus dentes. Uma maneira corrige o problema ea outra maneira apenas evita danos maiores.
Assim como um parar os seus ranger os dentes quando eles estão dormindo? Embora não exista uma cura certa fogo que vai funcionar para todos, acredita-se moagem seus dentes tem algo a ver com o estresse. Apesar de reduzir o seu stress é pensado para ser uma cura, ele não funciona para todas as pessoas. Há muitos dentes moedores que aparentemente têm pouco stress e assim uma solução deve ser encontrada em outros lugares.
Se o estresse é a razão para o seu bruxismo, encontrar uma maneira de eliminá-la ou diminuí-la você será o seu curso de ação. Você pode querer ver um terapeuta que pode determinar se você tem problemas de stress que você pode não estar ciente. Há também livros na biblioteca que irá recomendar outros caminhos para curar esse hábito. Se tudo isso falhar, você pode sempre voltar para o plano de back queda de obter um protetor de boca noite. Isto, pelo menos, minimizar qualquer dano para os dentes e dar-lhe tempo para descobrir a verdadeira razão você está fazendo isso.
