Você está descontente com os seus dentes? Você não sorrir, porque você tem medo de pessoas vendo seus dentes? Você está querendo saber o que você pode fazer para mudar a maneira que olham? Felizmente, há toneladas de conselhos para obter os dentes saudáveis. Continue lendo para saber mais.
Certifique-se de escovar duas vezes ao dia. Isto é o que a ADA recomenda, e é uma boa prática. Escovar os dentes devem ser uma parte de sua rotina diária. É uma boa idéia usar o fio dental, em seguida, também.
DICA!
Se você tem dentes sensíveis, você pode precisar alterar pasta de dentes. Converse com seu dentista antes de mudar para creme dental para dentes sensíveis.
Será que os dentes têm sensibilidade a temperaturas extremas? Se assim for, então você pode considerar a experimentar um outro creme dental. Deixe seu dentista sabe que você está experimentando sensibilidade. Ele ou ela pode determinar se há qualquer outra coisa que pode estar causando os dentes sensíveis.
Se você tem medo que você não pode lidar com a dor de sua visita ao dentista, converse com seu dentista sobre maneiras que você pode sinalizar para -los a parar temporariamente. Muitas vezes, um sinal de mão simples vai funcionar muito bem. Você provavelmente não vai precisar usar isso, mas pode ajudá-lo a relaxar.
DICA!
Não comer muitos alimentos que são ácidos ou alta em açúcar. Isso porque eles podem danificar seriamente os seus dentes e gengivas.
Certifique-se de enxaguar a escova após o uso. É importante sempre lavar sua escova de dentes completamente, e deixe secar ao ar. Para manter a cabeça de sua escova de dentes de entrar em contacto com outros objectos, sempre armazená-lo em um suporte de escova de dentes. Nunca guarde uma escova de dentes dentro de um recipiente fechado como este é um terreno fértil para as bactérias. Obter uma nova escova de dentes a cada poucos meses.
Você costuma ter mau hálito e boca seca? medicamentos de prescrição pode ser o culpado causando esse problema. Se você estiver enfrentando esses sintomas, você está em maior risco de ter problemas dentários. Pergunte ao seu médico se a medicação que ele ou ela prescreveu-lhe afeta sua produção de saliva. Se for esse o caso, talvez você pode obter diferentes medicamentos. Se uma troca de medicamentos não é uma opção, o seu médico pode ter sugestões para ajudá-lo a lidar com a boca seca.
O peróxido de hidrogênio pode clarear os dentes. Para usar o peróxido de hidrogênio corretamente, coloque uma pequena quantidade na tampa e mergulhar a escova de dentes para ele. Tomar medidas para assegurar que você manter afastado de suas gengivas durante a escovação. Em seguida, escove-os novamente com pasta de dente.
Dica!
Muitas pessoas sofrem de ansiedade quando visitar um dentista. Se você sofre de ansiedade, experimentar alguns respiração profunda para ajudar a relaxar.
Certifique-se de visitar o seu dentista regularmente. Você vai reduzir o risco de problemas graves se você manter-se com seus check dentários ups. Ao visitar o dentista, eles podem corrigir os problemas antes que eles ficar maior.
Uso do fio dental é essencial para o cuidado dental apropriado. Você verá uma grande diferença quando você usar o fio dental corretamente. Coloque o fio entre dois dentes. Deslize-o para trás e para frente. Ele não deve estar em suas gengivas, mas sim sobre a linha da gengiva. Floss costas e os lados de cada dente com cuidado.
Utilize apenas uma escova macia ou médio cerdas, nunca mais duro. Isso abre superfícies radiculares e podem causar recessão gengival. A estrutura de seus dentes também pode tornar-se desgastado. Tudo isso faz com que os dentes agir escovas de dentes mais sensíveis, por isso, médios ou moles são recomendados.
DICA!
Quando o esmalte dos dentes torna-se fraco, resultar cavidades. O esmalte é enfraquecido por bactérias, e você terá uma cavidade.
O conselho compartilhado aqui deve ajudá-lo a entender como você pode ter uma boca saudável. Contanto que você colocar estas dicas para usar em sua vida, você terá em breve um sorriso capaz de iluminar uma sala como você sempre quis. Aquele sorriso bonito é ao virar da esquina, assim que começar a trabalhar hoje!