Se você sentir que você está acomodado na área de tratamento dentário adequado, agora é um bom momento para mudar para melhor. Você pode ser surpreendido como rapidamente você pode corrigir seus problemas dentários. Você tem certeza de aprender muito sobre a higiene oral.
Tente limitar a ingestão de alimentos e de açúcar ácido. Alimentos nestes grupos são prejudiciais para os dentes e gengivas. Se você deve comer alimentos açucarados, beber água também. Além disso, assim que você terminar, escovar os dentes imediatamente de modo que você pode minimizar os danos.
Não se esqueça de escovar os molares. Pode ser muito fácil colocar a maior parte do trabalho para os dentes da frente, mas colocar algum esforço em dentes posteriores pode ajudá-lo a evitar a placa bacteriana e cárie dentária. Sempre tomar cuidado para se dedicar tanto tempo a escovar os dentes de trás, como você faz seus dentes da frente.
A maneira que você mantenha sua escova de dentes desempenha um papel importante em saber se você está escovando os dentes corretamente ou não. É melhor posicionar as cerdas em um ângulo de quarenta e cinco graus contra os dentes quando você começar. Você deve então escovar com movimentos circulares. Além disso, certifique-se que você não está escovando com tanta força que você está ferindo suas gengivas.
DICA!
Se você está com medo de ir ao dentista, deixe o seu dentista sabe que precisa de uma mão sinalizar que você pode usar se você quiser parar. Talvez você pode criar um sinal com a mão para passar a sua mensagem.
Tente usar dentes sensíveis pasta de dentes se sua situação exige. Se você tiver dor sempre que você está comendo alimentos frios ou quentes, então você provavelmente tem dentes que são sensíveis. Se o problema persistir, você precisa consultar um dentista para se certificar de que seus dentes sensíveis não são causados por alguma doença subjacente.
Você deve escovar e usar fio dental diariamente. Este investimento de tempo vai pagar quando se trata de seu sorriso. Você vai descobrir que bons cuidados dentários se torna um hábito e um prazer, não uma obrigação. É barato e simples de fazer.
A escova de dentes com cerdas duras devem ser evitados. Isso abre superfícies radiculares e podem causar recessão gengival. Com o tempo, as cerdas podem corroer os dentes. É sempre melhor ficar com um meio ou escova de cerdas macias para garantir que você obtenha os melhores resultados possíveis.
DICA!
É uma boa idéia ter um check-up regular dental uma vez por ano. Isto é o que irá ajudá-lo melhor a sua saúde oral.
A maioria dos adolescentes se preguiçoso e esquecido quando a higiene dental está envolvido. Usando o fato de que ninguém quer estar perto de dentes podres é uma ótima maneira para ajudar a empurrar um adolescente a tomar o cuidado adequado de seus dentes. Você pode encontrar este é exatamente a motivação que eles precisam.
Depois de ler o material acima, o que vai fazer agora? Você tem que mudar seus hábitos dentários para melhor. Você será feliz que você fez.