Muitos dentistas acham estranho que tantas pessoas querem ter belos sorrisos, mas não parecem dispostos a fazer o que é preciso para promover a higiene bucal adequada. A boa notícia é que uma série de maneiras fáceis de se certificar de que seus dentes se manter saudável. O seguinte artigo irá lhe ensinar como cuidar adequadamente e manter os dentes.
Escovar os dentes duas vezes por dia. Isto é o que a ADA recomenda, e é uma boa prática. Certifique-se de que você está escovando os dentes para que você possa garantir que você está fazendo os requisitos mínimos para o cuidado dental apropriado. Você também pode querer usar o fio dental durante estes tempos.
DICA!
Evite comer muitos alimentos ricos em açúcar. alimentos açucarados pode prejudicar os dentes.
Só porque você não tem o seguro dental não significa que você tem que evitar ir ao dentista. Se você não estiver segurado, você deve considerar indo para a escola de um dentista para ser tratado por estudantes. Não negligencie os cuidados de seus dentes, e visitar o seu dentista pelo menos duas vezes por ano
É do conhecimento comum que você deve escovar os dentes duas vezes por dia.; no entanto, você também deve estar ciente de que há certos momentos em que você precisa de escovar mais. No entanto, pode ser necessário escovar com mais freqüência se você comer alimentos açucarados. A limpeza extra vai ajudar a proteger o esmalte dos seus dentes.
DICA!
Se você tem alguma ansiedade quando você está sendo trabalhado por um dentista, aprender algumas técnicas de respiração profunda. Praticar a técnica em uma base regular.
Faça uso de produtos de limpeza dental, a fim de alcançar os dentes saudáveis. Pequenas, escovas descartáveis que podem ser utilizados para escovar entre limpeza são chamados limpadores de inter-dentárias. Eles são especialmente bons para as pessoas com chaves. Alguns exemplos incluem o Sulcabrush eo alcance Stim-U-Dent.
Você pode clarear os dentes com peróxido de hidrogênio. Para usar com segurança peróxido de hidrogênio, despeje uma pequena quantidade na tampa do frasco e mergulhar sua escova de dentes para ele. Gentilmente escovar os dentes por dois minutos, garantindo-lhe ficar longe das gengivas. Em seguida, escovar os dentes novamente com creme dental para ajudar você a ter doce respiração Smellling.
DICA!
É importante escovar os dentes logo após cada refeição. Quanto mais comida e placa habitam a boca, mais o dano é causado.
Comprar tiras de clareamento, se você quiser dentes mais brancos. siga atentamente as instruções e nunca deixá-los por mais tempo do que o recomendado. Usando dentes branqueamento tiras podem danificar os dentes, se você usá-los muitas vezes.
A $ 75 parece um lote terrível para uma única escova de dentes? Muitos dentistas acreditam que o uso de uma escova de dentes elétrica de qualidade em uma base regular é quase tão bom quanto uma limpeza profissional. Embora estas escovas particulares não podem eliminar todos placas e restos debaixo de suas gengivas, eles fazem limpa de forma muito eficaz. Optar por uma escova de dentes que tem cabeças intercambiáveis e uma garantia.
Cuidar de seus dentes não precisa levar o dia todo. Há muitas maneiras rápidas e simples para cuidar bem dos seus dentes. Você precisa cuidar de seus dentes, o que é bastante simples. Use as dicas aqui para ajudar você a ter um grande sorriso, sem muito trabalho.