dentes podres não é algo que você quer lidar com eles. Dói e é feio. Se você cuidar de seus dentes corretamente, pode ser evitado. Manter os dentes saudáveis com as seguintes dicas.
Nunca ir um único dia sem escovar os dentes duas vezes. Esta é a recomendação da maioria dos dentistas, bem como a American Dental Association. Escovar os dentes deve ser parte de sua rotina regular. Não se esqueça de usar fio dental!
DICA!
Tente não consumir muitos refrigerantes para saciar a sua sede durante o dia. O açúcar pode rapidamente corroer os dentes e torná-los feio, beber água em vez.
Certifique-se de que você tem uma boa escova de dentes de qualidade e que é substituído regularmente. A escova de dentes que funciona melhor seria aquele que é mais suave em suas gengivas. Se as suas gengivas sangram quando você escova, é hora de procurar uma escova de dentes com cerdas macias. Evite manter a mesma escova de dentes muito longo, porque as bactérias podem acumular.
O flúor é necessário se você quiser dentes fortes e saudáveis. Se o flúor não é adicionado ao seu abastecimento público de água, você vai ser mais suscetíveis à cárie dentária. Uma coisa que você pode fazer é obter creme dental que contenha flúor. Você também pode obter um anti-séptico bucal que contém flúor.
DICA!
Se você está tendo problemas com seus dentes como lascar, ou você está em muita dor, ficando ao dentista rapidamente é recomendado. Quando você atrasar a sua visita ao dentista, você arriscar mais danos aos seus dentes.
Existem alimentos que podem rapidamente danificar os dentes. Evite alimentos que contêm uma grande quantidade de açúcar. Fique longe de bebidas que são muito frio ou quente, e evitar café para manter os seus dentes branco perolado. Usando uma palha pode minimizar o efeito dessas bebidas têm em seus dentes.
Evite comer muitos alimentos ricos em açúcar. alimentos açucarados irá prejudicar os dentes. Sempre que você tem esse tipo de alimento, não se esqueça de beber muita água e comer outros alimentos, bem como para atenuar os efeitos. Escovar os dentes imediatamente depois é importante, e vai ajudar a parar a deterioração.
escovar os dentes duas vezes por dia é grande, mas você pode querer escovar ainda mais frequentemente. Se você comer alimentos açucarados, certifique-se de escovar os dentes depois de comer.
DICA!
Tiras de clareamento e escovação regular pode ajudá-lo a obter dentes mais brancos. Verifique as instruções e segui-los para um T.
Se você tem problemas com seus dentes, como dor ou lascar, você precisa consultar um dentista imediatamente. Quando você colocar fora de ir ao dentista, você poderia estar causando mais danos. É mais barato para ver um dentista quando um problema começa primeiro do que é quando o dano tenha piorado.
Se você sofre de dentes sensíveis, usar um creme dental projetada para sua condição. Um sinal comum de dentes sensíveis está sentindo dor ou desconforto após comer o alimento que é invulgarmente quente ou frio. Você deve ter certeza que você fale com um dentista quando isso ocorre assim que você tem certeza que não é algo mais sério.
DICA!
Verifique os rótulos antes de comprar pasta de dente. Você deve sempre escolher creme dental que contenha flúor.
Evite escovar os dentes com uma escova extremamente difícil de cerdas. As cerdas podem causar a sua retração gengival e superfícies radiculares aberto. Os dentes também pode ser usado para baixo. Esses fatores se combinam para dar-lhe os dentes extremamente sensíveis. É por isso que você deve usar uma escova macia (ou um médio, no máximo).
Se você quiser dentes brancos, investir em tiras de clareamento. Certifique-se de ler as instruções e segui-los com cuidado. Não é uma boa idéia usar tiras demasiado frequentemente, porque eles podem danificar os dentes.
Quem quer ter um sorriso feio? Não só parece ruim, mas provavelmente dói, também. Evitar que isso aconteça a você por ser pró-ativo em seu cuidado dental e vendo seu dentista em uma base regular. Olhe para essas dicas novamente se tiver dúvidas.