Você tem os meios necessários para ter um, belo sorriso saudável. Você precisa fazer uso dos recursos à sua disposição. Há várias coisas a considerar para um grande sorriso.
Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia. Esta uma grande prática recomendada pela ADA. Escovar os dentes deve ser parte de sua rotina regular. Você também deve usar o fio dental seus dentes regularmente.
O peróxido de hidrogênio pode branquear os dentes quando usado com segurança. Para usar o peróxido de hidrogênio de forma segura, despeje um pouco na tampa e em seguida, mergulhe uma escova de dentes para ele. Escove suavemente durante cerca de dois minutos, evitando as gengivas. Seguir-se com escovar os dentes com creme dental seu favorito.
Regularmente escovar os dentes. Faça isso pelo menos duas vezes, de preferência pós-refeição. Escove durante três minutos completos e não se esqueça de escovar cada dente. Use um creme dental contendo flúor. Não se esqueça de usar fio dental seguinte escovação.
DICA!
Organizar um sinal para deixar o seu dentista sabe que você está desconfortável. Um sinal de mão simples pode funcionar muito bem.
Muitas crianças estão aterrorizadas com a idéia de ir ao dentista. Aliviar seus medos e explicar-lhes que um dentista está lá para seu benefício. Procure um dentista pediátrica que estoca sala de espera com livros, brinquedos e jogos para crianças pequenas. Essas distrações agradáveis pode ajudar a acalmar os receios seu pequeno seus.
Sempre visitar o seu dentista. Indo para o seu check-up dentário anual garante a sua saúde dental. Esta prática pode ajudar a evitar problemas graves como o seu dentista irá notar e cuidar de pequenos problemas antes que eles aumentem. Se seus dentes não são bem tratados, problemas dentários podem se tornar muito grave.
É importante usar o fio dental uma vez por dia. Uso do fio dental corretamente faz uma grande diferença. Para usar o fio dental corretamente, coloque cuidadosamente o fio dental entre dois dentes. Mova o fio para trás e para a frente. Ao invés de ter o fio debaixo de suas gengivas, que deveria ser inclinado para a direita na linha da gengiva. Escove os dentes com o fio dental, um por um.
DICA!
Sua escova de dentes deve ser mantido limpo. Depois de escovar, lave-o e deixe-o secar ao ar.
Você está sofrendo de dentes sensíveis? Use um creme dental que é formulada para dentes e gengivas sensíveis, e fazer uma nomeação para ver o seu dentista imediatamente. Essa sensibilidade pode significar que você tem uma cavidade ou nervo inflamação. Estas coisas devem ser tratados o mais cedo possível.
Escovar os dentes a partir da linha da gengiva se movendo em direção ao centro da boca. Isso ajuda a puxar os restos de comida para fora sob as gengivas. Se você quiser esfregar os lados em primeiro lugar, isso é bom, mas segui-lo com um para cima e para baixo movimento.
A saúde dos seus dentes e gengivas é severamente comprometida pela utilização de qualquer forma de produto de tabaco. Se você ainda tem que perceber esses efeitos, procure o que pode acontecer. Agora é o melhor momento possível para chutar este hábito desagradável. Consulte o seu dentista ou o seu provedor de saúde primários sobre programas de cessação do fumo.
Dois minutos é a quantidade mínima de tempo que o seu deve gastar escovar os dentes. Quanto mais tempo você gasta escovação, os mais bactérias e restos você pode bater livre, assim que passar algum tempo e fazê-lo direito. Movendo muito rapidamente pode fazer com que você perca muito e acabar com as cáries.
Tente e comer lanches saudáveis, como meio de promover a boa saúde dental. Quando você comer alimentos que são ricos em açúcar, não se esqueça de escovar os dentes, logo que possível após essa data. Quando você fizer isso, você não vai ter tantas cáries.
DICA!
Uma sessão de escovação dentária precisa durar dois minutos ou mais. Pincele cada um de seus dentes com muito cuidado e delicadeza.
A maioria das pessoas diria que ter um sorriso atraente é um recurso maravilhoso. A melhor maneira de obter um é cuidar adequadamente de seus dentes. Você deve ter aprendido muitos passos que você pode usar para se certificar de que seu sorriso é brilhante e saudável.