Tal como acontece com muitas coisas na vida, você só tem uma chance de ter dentes fortes e saudáveis. Uma vez que os problemas começam, você está em risco de cáries em desenvolvimento, gengivite e doença gengival talvez mesmo. Felizmente, se você agir agora você pode ajudar a evitar que isso aconteça com você, se você usar as dicas que você está prestes a ler.
Se você está nervoso sobre ir ao dentista, a pesquisa alguns deles à frente da Tempo. Verifique os comentários on-line e encontrar um dentista que é bem quisto e capaz de fazer o paciente se sente confortável. Você vai se sentir muito mais confortável quando você vai para a sua nomeação.
DICA!
Se você está tendo segundos pensamentos sobre um procedimento odontológico particular, é importante que você é aberto e honesto com o seu dentista para que ele ou ela pode ajudá-lo. dental trabalho será menos intimidante se você sabe que pode ser interrompido a qualquer momento.
Visite seu dentista a cada 6 meses. Durante estes check-ups, o seu dentista irá trabalhar para ajudar a prevenir sérios danos aos seus dentes. visitas frequentes também ajudam a garantir que seus dentes estão completamente limpas.
escovar regularmente os dentes. Pelo menos duas vezes por dia é melhor para escovar, de preferência após cada refeição. Escovar por três minutos de cada vez, certificando-se para obter a superfície de cada dente limpo. Evite escovar muito difícil, e sempre usar creme dental com flúor. Fio dental entre os dentes depois de escovar, para obter melhores resultados.
Você deve escovar os dentes e sua língua. Sua língua pode coletar uma grande quantidade de bactérias de comer. Isso não é muito saudável e pode dar-lhe mau hálito também.
Cuidar de sua língua é uma parte importante de um bom atendimento odontológico. Comprar um raspador de língua para proteger a sua saúde oral. Essas ferramentas não são caros e podem ajudá-lo a se livrar do excesso de bactérias que poderiam estar em sua língua. Se você não tem acesso a um raspador de língua, você pode limpar a sua língua usando sua escova de dentes para remover as bactérias em excesso.
Antes de comprar uma marca de pasta de dentes, lê-lo do rótulo. É crucial que você escolher um creme dental com flúor. Outros ingredientes certamente vai ser abrasivo. Se estes abrasivos são difíceis em suas gengivas, loja para um produto mais suave.
DICA!
Agendar compromissos dentais duas vezes por ano ou tão frequentemente como recomendado pelo seu dentista. Você pode evitar sérios problemas dentários por cuidar de seus dentes regularmente.
Escovar os dentes por dois minutos pelo menos. É importante que você limpar cada dente o melhor que você puder. Não escovar muito duramente ou você poderia danificar seus dentes e gengivas. Use uma escova macia para evitar gengivas dolorosas durante a escovação.
Pergunte aos seus amigos e familiares sobre o seu dentista. Recebendo relatos em primeira mão de estilo, treinamento e maneira de cabeceira do dentista pode ser muito útil para encontrar um que é certo para você. Além disso, eles podem saber como o escritório lida com sinistros de seguros e outras questões financeiras.
Certifique-se de que você escova bem. Escova quando você se levantar e antes de dormir. Saliva pode secar quando você dorme, o que faz com que as bactérias a crescer mais rapidamente. Certifique-se de definir o temporizador para pelo menos dois minutos e escova em torno de seus dentes em um ângulo de 45 graus.
DICA!
Veja um dentista imediatamente se o seu chip dentes ou você está em dor. Se você evitar um dentista, que vai piorar.
Você deve escovar e usar fio dental diariamente. No entanto, pode ser difícil de limpar cuidadosamente todas as partes de sua boca pela escovação e uso do fio dental sozinho. Para ajudar a garantir que você destruir as bactérias restantes, o acompanhamento com um anti-séptico bucal antibacteriano.
É importante para visitá-lo dentista a cada seis meses para um check-up e limpeza. Regulares limpezas dentais são e parte importante de bons cuidados dentários. Nas limpezas, o dentista esfrega completamente os dentes, cheques para gengivite e cáries, bem como quaisquer outras questões. Se você pegar problemas dentários cedo o suficiente, alguns deles são fáceis de tratar; negligência geralmente leva a procedimentos que são mais invasivas.
Se você quiser fazer o seu dentista feliz, comer os grupos alimentares direito. O cálcio é bom para a força de seus dentes e ossos. Consumir produtos lácteos cada dia para garantir que você obtenha o suficiente. Em adição ao cálcio, porcas também fornecer gorduras saudáveis. Fique longe de carnes que são ricos em gordura, e ficar com carnes e fontes de proteína magra como amêndoas.
suplementos DICA!
De flúor são importantes para a saúde dos seus dentes. Se você tem problemas de gengiva, ou seus dentes não são tão brancos como deveriam ser, considere o uso de flúor.
Como este artigo tem demonstrado, você deve proteger a sua saúde dental. Para ter dentes saudáveis em toda a sua vida, você deve cuidar deles. Aplicar o conselho a partir deste artigo, e você estará em seu caminho para ter um sorriso que você pode orgulhar-se para os próximos anos.