estofadas sacos da doçura ou travessura fazer as crianças sorrir e pais estremecer. Este Halloween, não deixe que o pensamento de dores de barriga e cavidades futuros arruinar o feriado. doces de Halloween é um prazer, não uma refeição, então você deve evitar que os seus filhos se empanturrar de doces nesta temporada.
limitar o consumo de doces
examinar Após cuidadosamente o curso do Dia das Bruxas e remoção de qualquer aberto ou doces danificado, peça às crianças para ajudá-lo a classificar os doces. Fazer pilhas com base no tipo de doce:. Chocolates, gomas, doces duros, mastiga com sabor de frutas, caramelo
Em seguida, use pequeno lanche de tamanho sacos de sanduíche para criar rações de doces. Incluir um pedaço de doce de cada categoria em cada saco, em seguida, decidir se seu filho recebe um saco a cada dia, a cada dois dias ou semanalmente. Stash o excesso de doces no freezer para mantê-lo fresco.
Faça Snacking saudável
Quando é hora de entrar, fazer cumprir uma regra-alimentação saudável. Permitir o consumo de doces única na hora das refeições, quando a produção de saliva ajuda a lavar as partículas de alimentos dos dentes, sugere a American Dental Association.
Para cada mordida de doces, você deve exigir o seu filho também de ter um pedaço de produtos ou um copo de Água. Por exemplo, quando o seu filho está merendas de uma barra de chocolate em miniatura, oferecer-lhe fatias de maçã ou uvas, que gosto muito de chocolate. Se ele está tendo um pirulito, tem-lhe de beber uma garrafa de água enquanto aprecia o doce para lavar periodicamente o açúcar de seus dentes.
Faça uma Trade
Se seu pequeno recolheu mais do que ele ou ela deve comer no espaço de um mês ou assim, oferecer para fazer alguns comércios. Deixe a criança "comprar" outros itens, como brinquedos ou bilhetes para um passeio, usando o doce como moeda. Tente negociar uma libra de doces para passes de cinema ou uma boneca nova. Você vai se surpreender com a rapidez com que o seu filho se esquece sobre as guloseimas açucaradas. doces indesejado pode ser colocado no congelador e usado como mix-ins ao fazer biscoitos ou barras para uma próxima reunião do feriado.
doces de Halloween não tem que causar uma dor de cabeça, cavidades ou uma dor de barriga. Lembre-se de terminar cada dia, ajudando o seu filho escovar os seus dentes para remover build-up e alimentos ácidos açucarados. Tente de 2 em 1 dentífrico de Colgate & amp; Bochechos, Colgate for Kids Fruit Flavored Anti-Cavity creme dental com flúor na melancia ou morango sabores. gerenciar sempre lanches do seu filho através de práticas de controle de porções e alimentação saudável para que todos tenham um feliz Dia das Bruxas.