É muito importante tomar cuidado apropriado de seus dentes. Se as cáries ou doenças da gengiva estão presentes na boca, eles podem se espalhar infecções e também pode criar dor. Em nossa vida diária, existem vários hábitos que criam muitos problemas para os dentes. Esses maus hábitos podem resultar em perda de seus dentes ou mesmo, por vezes, exigem um reparo dentes caro. Na verdade, não estamos realmente conscientes de que esses maus hábitos afetam nossa boca de forma negativa. Você pode evitar muitos sérios danos ao quebrar esses maus hábitos agora
ome dos maus hábitos mais comuns estão listados abaixo:.
1. Uma das principais causas de perda de massa óssea ao redor dos dentes ou recessão gengival é uma excessiva esfregando seus dentes, que inclui escovação com muita força de up-and-down ou lado-a-lado. Quando você escova os dentes com muita força, então as cerdas da sua escova de dentes pode forçar as gengivas para ir longe dos dentes e, finalmente, levar a superfície radicular descobertos, o que provoca o aumento da sensibilidade ao toque e frio. Existe uma maneira correta de escovar que é amável sobre as gengivas e eficientemente limpa os dentes.
2. Geralmente as pessoas tomam refrigerante excessivo e bebidas ácidas contendo, como bebidas frias etc. O chupando limões e excesso de bebida de suco pode criar muito contato ácido para os dentes que podem danificar seus dentes de várias maneiras. Ela pode causar muitos problemas como um olhar gasto e farináceo ao esmalte dos dentes, sensibilidade unrelieved para bebidas frias e alimentos, a deterioração de seus dentes levando a rachaduras e chipping, e uma incidência maior de deterioração causada pela falha de proteger o esmalte. Comer alimentos de ácido cítrico ou beber sucos de frutas cítricas não são essencialmente prejudicial, mas apenas quando não são realizadas em sua boca por longos períodos de tempo.
3. roer unhas é o mais usual mau hábito entre nós. As pessoas roem as unhas enquanto assiste TV, no esforço ou no momento de pensar. Leva os germes de suas unhas para os dentes que irá criar danos para os dentes.
4. Tente não escovar imediatamente após ter tirado alguns alimentos ácidos ou sucos. O esmalte dos dentes torna-se macia quando você beber ou comer alguma coisa ácida. No entanto, os ácidos são realmente prejudiciais para que você primeiro deve lavar a boca com água e depois escovar os dentes depois de uma hora.
5. Tente não escovar diretamente antes de comer. Escovar os dentes imediatamente antes de comer remove saliva. Saliva protege os dentes como se decompõe os ácidos. Portanto, você deve evitar o hábito de escovar os dentes antes de comer.
6. Outro mau hábito está chupando o polegar. Ele cria o desalinhamento dos dentes. Isso faz com que os dentes inferiores para dobrar de volta para a boca e os dentes superiores se estenda para fora. Ela também provoca uma mordida aberta de seus dentes da frente quando você fechou juntos de volta dentes.
7. Dadas lápis, canetas e outras coisas duras também pode prejudicar os dentes. Este hábito é muito comum entre as pessoas, e às vezes cria uma força para os dentes, que pode afetar a posição correta de seus dentes. E, portanto, olhar os dentes desordenada. Portanto, você deve manter afastado de colocar esses duros objetos entre os dentes.
8. Mastigar gelo deve ser evitado a todo custo. Ele pode criar muitos problemas como quebra de dente, dor de dente e etc.
Estes são apenas alguns exemplos de maus hábitos que criam um impacto sobre os dentes. Quanto mais cedo se eliminar tais atividades ruins, o melhor a nossa chance de longo prazo melhor saúde. Evitando esses maus hábitos pode ajudar os dentes de muitas maneiras. Então, pense antes de fazer essas atividades que podem causar problemas para os dentes.
