O que e quantas vezes uma pessoa come pode ser tão importante quanto a escovação e uso do fio dental para manter dentes e gengivas saudáveis, um dentários reivindicações profissionais
Escrevendo no Noblesville Daily Times, dentista Mike M. Deldar explica que a saúde bucal depende de uma dieta variada de alimentos ricos em nutrientes.
Por outro lado, os alimentos que ficam presos nos dentes, aqueles que se dissolvem lentamente, e aqueles que contêm açúcar, amido ou ácido cítrico pode levar à cárie dentária, avisa.
< br /> Além disso, Deldar cita uma pesquisa recente que concluiu lanches freqüentes - particularmente em alimentos açucarados - pode ser mais prejudicial do que combinar esses alimentos para serem consumidos em uma refeição
& quot; pegajoso ou alimentos ricos em amido criar menos. ácido em sua boca quando eles são consumidos como parte de uma refeição, porque aumenta a produção de saliva na hora das refeições, & quot; ele diz
Além de enxaguar os dentes, a saliva contribui para a sua remineralização tão dentes são "mais resistente a ataques com ácido, & quot.; Deldar acrescenta.
A American Dental Association recomenda que as pessoas limpar os dentes mais rapidamente possível depois de comer uma refeição para ajudar a proteger o esmalte do dente.