Mas dentes naturais só pode ser preservada por hábitos de higiene oral,-diárias e check-ups dentários regulares.
Durante a adolescência, a supervisão cuidadosa pelo dentista e cooperação por parte do adolescente são especialmente necessários. Entre as regras gerais para seguir entre check-ups dentários estão usando fluoretos, mantendo uma dieta adequada e remoção de detritos dos dentes por escovação e pelo uso de fio dental.
Flourides são particularmente importantes para fortalecer o esmalte dos dentes em pessoas com idade inferior a 15. Muitas comunidades adicionar fluoretos para o abastecimento de água, mas se a substância não está disponível na água de beber, o dentista pode aconselhar o paciente sobre outras formas de adicionar flúor à água ou outros fluidos consumidos a cada dia.
Apesar de uma boa dieta para a saúde total deve fornecer todos os elementos necessários para a saúde dental, deve ser adicionado várias precauções em açúcares e amidos. doces duros ou pegajosos deve ser evitado.
Esses doces altamente refinados, como refrigerantes, doces, bolos, biscoitos, tortas, xaropes, compotas, geleias, tortas e doces devem ser limitados, especialmente entre as refeições. ingestão one de alimentos ricos em amido, como pão, batata e massas, deve também ser controlada.
açúcares naturais contidos em frutas frescas podem fornecer sabores doces com menos risco de contribuir para deteriorar se os dentes são escovados regularmente depois de comer tais alimentos.
Escovar os dentes é um elemento essencial da higiene oral pessoal. Tal escovagem livra a boca da maioria dos detritos de alimentos que estimula o crescimento de bactérias, o que é mais intenso a 20 minutos após a ingestão.
Portanto, os dentes devem ser limpo logo que possível após uma refeição. Comece por escovar os topos dos molares superiores e inferiores, usando um movimento de esfregar sem muita pressão. A escova macia com uma alça reta é o mais recomendado.
Em seguida, mantendo a escova paralelo até os dentes, ângulo de cerdas contra a gengiva inferior e escovar e para trás com movimentos curtos contra ambos os lados de cada dente. Usar a mesma técnica para os dentes superiores. Aplicar a ponta do pincel para as costas dos dentes frontais superiores e inferiores. Scrub em um movimento para cima e para baixo segurando o cabo da escova até diretamente para fora na frente.
Mas escovar muitas vezes faz os detritos não limpa entre os dentes. Plaque e partículas de alimentos que se fixam entre os dentes geralmente pode ser removido com o fio dental. Um comprimento generosa de fio, cerca de 18 polegadas é necessário para fazer um trabalho eficaz.
As extremidades pode ser enrolado várias vezes em torno da primeira articulação do dedo médio de cada mão. Usando os polegares ou dedos indicadores, o fio é inserido entre os dentes com uma suave, serrar, volta-e-vem de movimento. A boca deve ser lavado com água depois.