Mau hálito é um problema para muitos simplesmente porque nós comer e beber alimentos fortes. Se você está procurando uma maneira garantida para matar mau hálito, não procure mais! De qualquer forma, aqui estão 10 coisas para combater o mau hálito Now!
1. Quando fora de casa, depois de comer, mastigar um pedaço de goma sem açúcar. Gum, como o anti-séptico bucal ajudará a remover alimentos estoque entre os dentes.
2. Remova qualquer revestimento de muco na superfície da sua língua limpando suavemente sua língua todas as manhãs com um limpador de língua. Isto não só irá preparar o terreno para a etapa 2, mas também vai ajudar a sua sensação de boca limpa e seu gosto alimentar melhor!
3. Laranjas trabalhar surpreendentemente para refrescar o seu hálito, pois contêm vitamina C, que ajuda a impedir breath.Its maus forte cheiro agradável pode fazer maravilhas para você;
4. Use uma colher de plástico para raspar resíduo branco em seu tongue-- esta é muitas vezes o culpado. Ou comprar um raspador de língua em uma farmácia.
5. Escovar os dentes após cada refeição. Sua mãe estava certa e você deve escovar os dentes após cada refeição, se possível.
6. Floss uma vez ou duas vezes por dia. Isso ajuda a remover partículas de alimentos presos entre os dentes, que podem causar um acúmulo de bactérias. Procure por um fio que é pré-revestida com uma solução de bactérias de combate para ajudar a tratar difícil de alcançar áreas que sua escova não pode alcançar.
7. Limões trabalham muito para neutralizar o odor de alho em suas mãos e também funcionam maravilhosamente para matar o seu mau hálito.
8. Escovar os dentes após a ingestão de alimentos, como leite, queijo e peixe. A degradação de proteínas na boca contribui para o mau hálito. Este é um dos a melhor cura mau hálito.
9. Não fume. Fumar pode permear não só a sua respiração, mas tudo em total e tudo o que você veste. Stale fumantes respiração é apenas nojento e nenhuma quantidade de chicletes ou balas pode mascarar o odor.
10. A boca seca é um contribuidor chave para o mau hálito vez que as bactérias gostam de crescer nesse ambiente. Para evitar isso, beber pelo menos 6-8 copos de água por dia. Você também pode usar, goma antibacteriano sem açúcar para ajudar a estimular o fluxo de saliva e imediatamente refrescar o hálito.
11. A Apple age como uma escova de dentes natural. Quando você mastigar uma maçã, ela estimula um pouco de produção de saliva e suas fibras naturais desempenham uma função de limpeza;
