Approximately 35% da população mundial tem uma condição crônica, respiração perceptível que geralmente os leva a procurar ajuda de um profissional. Mau hálito é causado por bactérias, geralmente decorrente das gengivas e língua. O problema com a respiração da manhã é que não é demais bactérias e a saliva não suficiente. Sua does not boca produzir tanta saliva quando você está dormindo, do que quando você está acordado. A maneira melhor e mais fácil, é parar a produção de compostos de enxofre respiração maus pelas bactérias que criam a respiração da manhã. Como você faz isso?
1. Coma sem açúcar iogurte - Uma das melhores soluções mau hálito é para entrar em uma xícara de delicioso sem açúcar iogurte todos os dias. Respiração que cheira semelhante a ovos podres geralmente indica que as bactérias residentes na boca conseguiram produzir um caminhão carregado de sulfeto de hidrogênio, um dos principais compostos sulfurados voláteis que causam mau hálito persistente. Uma grande descoberta foi feita por Dr. Kenichi Hojo, da Universidade de Tsurumi, em que uma porção diária de iogurte sem açúcar ajuda a reduzir a quantidade de sulfeto de hidrogênio presente dentro da boca de indivíduos que sofrem de halitose grave.
2. Estas áreas secas são os criadouros do anaeróbia (sem oxigênio) de bactérias de enxofre produzindo que causam mau hálito distúrbios e gosto, e assim, quando estamos acordados temos hálito matinal. A saliva é naturezas maneira de nos proteger de mau hálito porque a saliva saudável contém altas concentrações de oxigênio, o inimigo natural de bactérias anaeróbicas.
3. Ferva um pouco de casca de canela em um copo de água. Armazená-lo em uma garrafa limpa em seu banheiro. Use-o como um bochecho com frequência. folhas de salsa são ricos em clorofila, próprio desodorante da natureza. Mastigar algumas folhas regularmente e sua respiração permanecerá fresco.
4. Beba de oito a dez copos de água por dia para ajudar a combater a boca seca. As bactérias se alimenta de açúcar, por isso, reduzir a sua ingestão de açúcar. Também usar goma e respiração balas sem açúcar. Evitar fumar, beber e comer uma dieta rica em proteínas. Carnes, peixes e até mesmo leite pode causar mau hálito de suas proteínas. Todos podem causar mau hálito. Fique longe de sucos cítricos, como laranja, toranja, etc. Também ficar longe de alimentos ácido-ricos e bebidas como café e tomates. Alho e cebola causar respiração terrível porque os compostos causadores de odor entrar em sua corrente sanguínea e transporte para os seus pulmões, onde são exalados. Isto é o que faz com que o mau hálito temporário que todos nós experimentamos quando comer cebola ou alho.
5. Uma escovação adequada; Você sabia que quando você escova os dentes e gengivas que você também deve escovar a língua e também o telhado de sua boca. Escovar estas áreas ajuda a desalojar as bactérias a partir dos pêlos microscópicos em sua língua. Ao eliminar estas bactérias você vai mau hálito cura. Boa higiene oral; Se você tiver dentaduras, cáries ou outros problemas bucais certifique-se de limpar a área afectada. Manter sua boca livre de partículas estranhas vai evitar o mau hálito.
6. Use bicarbonato de sódio - Existem 2 maneiras eficazes de usar esse ingrediente para o tratamento de mau hálito. A primeira é através da aplicação de uma colher de chá de bicarbonato de sódio em sua escova de dentes e prossiga para escovar os dentes como por normal. Para o segundo método, você pode adicionar algumas colheres de chá de bicarbonato de poder em um copo de água morna, bochechar a mistura em sua boca por um bom minuto ou assim, e depois cuspi-la. Por que o bicarbonato de sódio? Bem, pode impedir que as bactérias cozying ajustando o ph na boca. Além disso, se esse método não funciona de forma tão eficaz como deveria, você sempre pode usar o fermento para fazer alguns cookies como uma tentativa de consolação.
