Todos nós já tivemos em algum tempo: o mau hálito. É embaraçoso - ainda comum. Mas o que você faz quando você está preso com a questão oral? A melhor cura halitose é a prevenção com boa escovação e uso do fio dental técnicas. Mas se você estiver em um ligamento, aqui estão algumas outras maneiras de se livrar do mau hálito.
Uma dieta saudável Cria respiração saudável
Precisa de uma solução rápida para o mau hálito? Agarre a salsa fora de seu prato e comê-lo. Algumas ervas, como salsa, tem uma limpeza instantânea afetar em sua boca. E salsa tem um aroma fresco que podem ajudar a encobrir qualquer alimentos odoríferos que você pode ter consumido.
Se você não tem salsa, pegar algumas, vegetais crus crocantes. palitos de cenoura, talos de aipo, uma maçã ou mesmo brócolis cru vai funcionar. Estes alimentos são saudáveis para o seu corpo e os legumes fibrosos podem ajudar a soltar alimentos e evitar o acúmulo de placa que pode criar um odor.
bochechos, balas e gomas de mascar
Estes produtos funcionam como um cura halitose temporária. Mas, de acordo com a American Dental Association, eles não são uma cura a longo prazo. Estes produtos cosméticos não matam as bactérias que causam mau hálito. lavagens de cosméticos, por exemplo, só funcionam porque contêm sabores que encobrir o mau hálito. Uma vez que a fragrância se desgasta, as bactérias causadoras de odor ainda estão presentes.
balas e produtos de goma também pode mascarar o mau hálito temporariamente, mas muitos deles contêm açúcar. Verifique o rótulo antes de comprar qualquer um deles. Os dentistas recomendam que você use variedades sem açúcar ou utilizar os produtos adoçados com moderação.
Se você sofre de mau hálito no trabalho, manter uma garrafa de bochechos em uma gaveta da mesa. Para ocasiões sociais, não espere até que você tem mau hálito, obter o seu abastecimento com antecedência! Pegue um pacote de chicletes sem açúcar ou balas. Deslizá-los em sua carteira ou bolsa para emergências mau hálito.
Fale com um profissional da área odontológica
Se você sofre de mau hálito em uma base regular, a melhor cura halitose pode vir de seu dentista ou higienista dental. Doenças como diabetes, doenças da gengiva ou certas infecções podem causar mau hálito. Se você está contando com balas ou lavagens, muitas vezes, pode ser um sinal de que alguma coisa está acontecendo. Portanto, não tenha medo de mencionar o problema durante a sua próxima visita ao consultório.