Estudos recentes relatados na literatura dental confirmar que os dentistas estão sujeitas a uma variedade de problemas físicos e emocionais relacionados com o stress.
Estes problemas incluiu uma alarmante incidência de doenças cardiovasculares, úlcera, colite, hipertensão, menor dor nas costas, cansaço visual, desarmonia conjugal, alcoolismo, dependência de drogas, depressão mental e suicídio.
estudos e estatísticas
* a taxa de suicídio dos dentistas é mais do que o dobro da taxa da população em geral e quase três vezes maior do que a de outros trabalhadores de colarinho branco.
* doença emocional ocupa o terceiro lugar em ordem de freqüência de problemas de saúde entre os dentistas, enquanto que na população em geral que classifica décimo.
* doença coronariana e hipertensão arterial são mais de 25% mais prevalente entre dentistas do que na população em geral.
* os dentistas sofrem distúrbios psico-neuróticos a uma taxa de 2 1/2 vezes maior do que os médicos.
< p> * o assassino # 1 dos dentistas é a doença cardiovascular relacionada ao estresse.
* a profissão de dentista na América do Norte perde o equivalente numérico de uma grande classe escola dental a cada ano.
CAUSAS dE STRESS
Por que é a nossa profissão tão propenso a problemas físicos, mentais e sociais relacionados com o stress? Uma vez que é, infelizmente, tarde demais para a maioria de nós para mudar para o direito ou engenharia, pelo menos, podemos examinar algumas das causas de estresse na prática odontológica e depois ver se podemos encontrar algumas soluções para eles e espero viver um pouco mais longa e feliz .
* Confinamento
O dentista média gasta a maior parte de sua vida confinado a uma pequena, às vezes janelas, 7 pés por 9 pés operatório, que é menor do que as células em nossos estabelecimentos penais. O trabalho é complexa e meticulosa e é realizada num espaço pequeno bucal, restrito. Os procedimentos são fisicamente e mentalmente desgastante e, como resultado, tensão, de volta problemas, distúrbios circulatórios e fadiga são comuns. É relativamente fácil, ao longo de um período de tempo, para um dentista para se tornar fisicamente e emocionalmente "queimada".
* Isolamento
A maioria dos dentistas praticar sozinho. Consequentemente, eles não têm a oportunidade de compartilhar e resolver problemas com os seus colegas do caminho outros grupos profissionais fazem mediante apoio dos pares.
O problema do isolamento é agravado pelo fato de que os dentistas tendem a ser competitivo com o outro. Esta característica é, infelizmente, um bi-produto da nossa formação escolar dental competitivo. é então reforçado lo após a graduação pela intensa concorrência criada pelo excedente de dentistas que agora existe em muitas cidades e grandes áreas metropolitanas.
* O estresse da perfeição
A busca incessante da perfeição e permanência em um ambiente bucal inóspita é uma das principais causas de estresse e frustração para os dentistas. O estresse da perfeição é instilada na escola dental. No entanto, deve ser temperada com a percepção de que a restauração mais perfeita acabará por ser tornado imperfeito pelo tempo e pela negligência do paciente, apesar dos esforços do dentista.
* A pressão econômica
Durante o início parte de sua carreira, o dentista típico está pagando enormes empréstimos para cobrir o custo da faculdade de odontologia eo custo da criação de uma clínica privada. Estas duas figuras pode facilmente ultrapassar US $ 250.000. Uma vez que, na prática, o dentista logo descobre que a sobrecarga de escritório sobe para atender renda. Muitas vezes, em seguida, supera
forças de pressão econômica muitos dentistas a trabalhar através de seu almoço -. Uma hora que é o único período mais importante do dia de trabalho. Em vez de usar o tempo para obter nutrição adequada e muito descanso necessário, ele ou ela muitas vezes vai acomodar um paciente adicional ou dois. Isso, inevitavelmente, deixa o dentista cansado e exausto no final do dia.
Outro resultado da pressão econômica da prática é que os dentistas muitas vezes sentem que eles literalmente não pode dar ao luxo de ficar doente ou tirar férias. Quando um dentista está ausente do escritório, a renda totalmente pára, mas as despesas gerais elevados continuam a crescer implacavelmente.
O dentista que trabalha o tempo todo e nunca leva tempo fora pode fazer alguns dólares mais, mas há um alto preço a pagar - BURNOUT! E quando os dentistas da neutralização, tornam-se emocionalmente e mentalmente exausto, desenvolver uma atitude negativa, indiferentes ou cínico em relação ambos os seus pacientes e sua equipe, e avaliar-se negativamente.
* As pressões do tempo
A tentativa de ficar em dia em um consultório dentário ocupado é uma fonte crônica de estresse. Odontologia, infelizmente, parece ser regido pela Lei de Murphy - ". Se alguma coisa pode dar errado, vai dar errado e, geralmente, no pior momento possível" Além disso, dentistas muitas vezes achamos que o primeiro 90% de um procedimento odontológico complicada leva 90 % do tempo estipulado e os últimos 10% toma outro 90%. E como todos sabemos, uma vez que estão atrasados há nenhuma maneira de alcançá-lo.
* tratamento compromisso frustração
Um dentista passa quatro anos na perfeição aprendizagem escolar dental e tratamento "ideal" para os seus futuros pacientes. No entanto, as realidades da prática privada são de que muitos pacientes, devido a restrições financeiras, planos de seguro de pobres ou de baixa valorização do atendimento odontológico de qualidade, não aceitará planos de tratamento "ideais". O resultado é que o dentista é continuamente forçado a comprometer o tratamento e é frustrado em não ser capaz de atingir os seus objectivos de tratamento ideais.
Por conseguinte, o dentista é muitas vezes forçado a operar uma "correção-e-reparação "business, proporcionando tratamento comprometida por pacientes que recusam o espectro completo de atendimento odontológico. O dentista então acaba emocionalmente carregando a responsabilidade por resultados menos do que ideais, enquanto o paciente continua a expressar expectativas irrealistas.
* ansiedade do paciente
O estresse psicológico de trabalhar com pacientes apreensivos e temerosos pode ser devastador para o dentista. Há agora evidências consideráveis de que os dentistas experimentar padrões de respostas fisiológicas de estresse (aumento da frequência cardíaca, pressão arterial alta, sudorese, etc.) paralelos que as respostas do paciente ao realizar procedimentos odontológicos que evocam o medo do paciente e ansiedade. Este por sua vez pode levar a um ataque cardíaco precoce para o dentista.
* personalidade
do dentista
Os pesquisadores estão descobrindo que muitos traços de personalidade que caracterizam um bom dentista também são características que predispõem à depressão em mid Vida, abuso de drogas e álcool e que acarreta o risco de suicídio. Entre tais características são:
(1) a atenção compulsiva de detalhes;
(2) extrema consciência;
(3) cuidadoso controle das emoções;
(4) expectativas irrealistas de si mesmo e aos outros (ou seja, os funcionários e pacientes);
(5) uma dependência acentuada no desempenho individual e prestígio
* Falta de exercício
.
o Instituto Pankey em Miami avaliou a saúde de 2.400 dentistas. Constatou-se que a vida do dentista foi caracterizada por dormência, Degeneração e estresse (isto é, DDS). Além disso, os dentistas não exercer o suficiente para evitar a deterioração progressiva do tecido conjuntivo, pequenos vasos sanguíneos, músculos e circulação em geral.
STRESS GERENCIAMENTO
Stress nunca pode ser totalmente eliminado da prática odontológica. No entanto, deve ser minimizada, tanto quanto possível, a fim de evitar os muitos problemas físicos e emocionais relacionados com o stress que causa.
A chave para gerir o stress com sucesso é a primeira a reconhecer e compreender suas causas. Uma vez que as causas foram identificadas e compreendidas, podem ser tomadas medidas preventivas
Algumas das medidas preventivas que poderiam minimizar o estresse da prática odontológica são os seguintes:.
* Melhorar o ambiente de trabalho na escritório;
* Tornar-se menos isolados e de partilha de problemas com companheiros praticantes;
* Trabalho horas mais sensíveis e tomar o tempo a cada dia para um almoço de lazer;
* tomar feriados, sempre que as pressões da prática começar a construir;
* Aprender a lidar melhor com a ansiedade do paciente e hostilidade;
* a adoção de um programa de exercício físico, como caminhar regular ou trabalhar em um health club local;
* O mais importante, sendo gentil com você mesmo e menos crítico e exigente de seus esforços
Cursos sobre gestão de stress deve ser disponibilizado a todos os dentistas e também deve ser incluído no. o currículo dental em nossas escolas de odontologia. Se 99% dos cursos de dentista são dedicados à saúde do paciente, não poderia apenas 1% ser dedicado para a saúde futura do dentista?
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Dr. Lang é um professor ortodôntico na Universidade de Toronto e ex-presidente da Associação Ontario of Orthodontists. Ele mantém uma prática ortodôntica em Mississauga e Etobicoke, ON. Dr. Lang é co-presidente do Conselho Editorial Oral da Saúde.