O início de um novo ano é uma oportunidade perfeita para fazer um novo começo e definir novas metas pessoais e profissionais. Enquanto muitas pessoas se concentrar em auto-aperfeiçoamento nesta época do ano, higienistas dentais lembrar canadenses não negligenciar a saúde bucal ao fazer escolhas sobre como melhorar o bem-estar físico e mental em geral Art & ldquo;. Uma boa saúde bucal é essencial para a saúde total e a chave para uma vida feliz e produtiva, & rdquo; diz Mary Bertone, presidente da Canadian Dental Hygienists Association (CDHA). A pesquisa sugere que a doença periodontal, que pode resultar de placa não verificada nos dentes, é um fator de risco para doenças graves com risco de vida, tais como diabetes, pulmão e doenças cardíacas e acidente vascular cerebral. & Ldquo; Resolvendo para tornar a saúde oral, uma prioridade em sua vida diária é um investimento no seu futuro, & rdquo; acrescenta Bertone, observando que as pessoas de todas as idades podem definir metas de saúde bucal e desenvolver novos hábitos em 2014. & ldquo; Você é nunca demasiado jovem ou demasiado velho para fazer um compromisso de cuidados de saúde oral & rdquo.; Aqui estão algumas dicas úteis de higiene dental para todas as idades:
Infantes e crianças até aos 3 anos: Limpe o bebé & rsquo; s boca e gengivas com um pano limpo, molhado após a alimentação. Ensine as crianças a manter uma escova de dentes, mas escova para eles duas vezes por dia, usando água (sem creme dental é necessário) uma vez que seus primeiros dentes aparecem
crianças de 3 & ndash; 6:. Ajudar seus filhos a escovar os dentes duas vezes por dia, usando um quantidade do tamanho de ervilha de creme dental com flúor. Mostre-lhes como escovar todas as superfícies dos dentes e sua língua, e certifique-se de que eles cuspir a pasta de dentes quando eles são feitos
Crianças com idades entre 613:. Incentivar as crianças a começar a usar fio dental uma vez por dia, além de escovação duas vezes por dia durante dois minutos com creme dental com flúor. Ajudá-los a fazer escolhas alimentares saudáveis, evitando doces e açúcares. Tê-los aptos para um protetor bucal de esportes para ser usado durante a atividade atlética
Adolescentes e Adultos:. Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com creme dental com flúor. Enxágüe com um anti-séptico bucal antibacteriano e limpar entre os dentes pelo menos uma vez por dia. Eliminar o uso do tabaco e comer alimentos nutritivos que são baixos em açúcar. Lembre-se de usar um protetor bucal de esportes durante o jogo ativo
Idosos:. Dentes naturais escova duas vezes por dia com creme dental com flúor e limpar entre os dentes pelo menos uma vez por dia. Limpar e mergulhar dentaduras (totais ou parciais) diariamente. Escova e massagear a gengiva, ou com uma escova macia ou com um pano quente e úmido.
E, claro, todos, desde a idade de um deve visitar um dentista regularmente para garantir uma óptima saúde oral. Através do desenvolvimento de bons hábitos de saúde bucal agora, você & rsquo;. Ll olhar e sentir melhor, não apenas em 2014, mas por toda a vida
Servindo a profissão desde 1963, CDHA é a voz coletiva nacional de mais de 26.800 higienistas dentais registrados trabalhando no Canadá , representando diretamente 17.000 membros individuais, incluindo higienistas dentais e estudantes. higiene dental é a 6ª maior profissão de saúde registrada no Canadá, com profissionais que trabalham em uma variedade de configurações, incluindo a prática independente, com pessoas de todas as idades, abordando questões relacionadas com a saúde oral. Para mais informações sobre saúde bucal, visite: www.dentalhygienecanada.ca