Dentistas têm grandes conselhos para cuidar dos dentes, mas nós geralmente não escutam. As consequências de não ouvir o seu dentista são mais visitas para fazer mais trabalho, e ninguém quer isso. A fim de manter-se fora da cadeira e manter os dentes saudáveis, aqui estão algumas dicas de escovação que ajudarão.
Não é a pasta de dentes, ele é como você escova. Os anúncios de creme dental dizer o contrário, mas o fato é que ele quase não importa qual o tipo que você usa. Os dentistas sempre digo que qualquer creme dental vai fazer se você sabe como usá-lo direito. Na verdade, apenas escovar com água vai funcionar se você não tiver qualquer pasta de dente na mão.
Escove suas gengivas. Os dentistas sempre dizer-lhe para escovar as gengivas, bem como os dentes. Na verdade, é o espaço onde as gengivas e os dentes encontram isso é o mais importante. Este é o lugar onde o tártaro se acumula, e isso não vem de alimentos que comemos tanto quanto de nossa própria saliva. Acumula-se naturalmente ao longo do tempo, se você está comendo barras de doces ou maçãs.
mantê-lo ir por dois minutos. Os dentistas recomendam que você escova por pelo menos dois minutos. Não há nada de errado com a escovação por mais tempo. Se você não tem certeza de quanto tempo você está escovando, definir um temporizador. Isto lhe dará uma idéia de quanto tempo é tempo suficiente.
Floss. Isso é tudo o que realmente precisa ser dito. Os dentistas sempre dizer-lhe que você deve usar o fio dental duas vezes por dia, e eles não estão brincando. A escovagem não obter o material para fora entre os dentes, e isso é tão importante quanto as superfícies. Porque os espaços entre tantas vezes esquecido, isto uma grande área onde as pessoas têm problemas, e fio dental recebe-lo cuidado.
Não escova dura. Porque você quer ter tudo limpo, muitas pessoas esfregar muito duro com os dentes. Não é a força que é importante, mas a velocidade. Mova a escova rapidamente sobre tudo sem pressionar para baixo. Empurrar demasiado duro pode causar gengivas a sangrar. O jejum, movimento rigorosa é o que recebe o tártaro e coisas fora.
Go Electric. Os dentistas recomendam frequentemente usando escovas de dente elétricas. Estes são o tipo que vibram em um padrão circular. Eles não só fazer a escovação mais fácil, mas realmente ajudar realmente esfregar o material fora. Há um monte deles no mercado e alguns deles não são tão grandes, então pergunte ao seu dentista para uma recomendação sobre qual modelo comprar.
Faça seus dentes próprios Whitening. Antes de começar a comprar produtos de luxo a partir da loja de drogas ou falar com seu dentista sobre a obtenção de dentes branqueamento feito, perguntar-lhes sobre alguns remédios caseiros que trabalham. Estas são coisas que as pessoas têm usado por séculos para branquear os seus sorrisos. A lista inclui morangos, maçãs, suco de limão, bicarbonato de sódio e mais.
fazer visitas regulares. Quando um profissional lhe dizer que você deve ter um check-up uma vez a cada seis meses, eles não estão apenas tentando obter mais dinheiro fora de você. Se você ver o seu em uma base regular, eles podem pegar pequenos problemas antes que eles se tornem maiores, e você sabe o que acontece quando eles se tornam grandes problemas - Você está lá mais, pagar mais dinheiro para a cirurgia