Tendo mau hálito crônico é provavelmente uma das piores coisas que tem. É apenas frustrante e deprimente ver as pessoas cobrem seus narizes e prematuramente soltar-se quando você está conversando com eles. Dói a sua auto-estima global e rouba-lo de qualquer auto-confiança. Como eu sei tudo isso?
É porque eu também costumava ter mau hálito crônico e que quase me matou. Você vê que tem mau hálito pode parecer um pequeno problema para muitos. Mas não é. É um problema que pode ampliar-se se for ignorado. relacionamento comercial será posta à estirpe, bem como as relações pessoais. Basta imaginar o que sentiria como se sua namorada deixou de beijá-lo. Você pode pensar que eu estou brincando, mas eu não sou. Portanto, você precisa cavar, sujar as mãos, e entender o que os fatores subjacentes que provocam mau cheiro é.
Agora, quando você vai a um dentista, o conselho mais comum que eles vai lhe dar é a escova com mais regularidade e fio dental mais. Agora isso é apenas a ponta do iceberg. Se você acabou de escova e fio dental, que nunca será suficiente. Você precisa colocar ênfase na sua dieta. Alimento que está sobrecarregada com uma grande quantidade de proteína foi mostrado para provocar mau cheiro.
Uma ótima maneira de combater isso é para comer frutas particularmente maçãs logo após as refeições. As frutas são ótimas alternativas para sobremesas doces. Eles são grandes desodorizantes respiração e eles também são anti - oxidantes. Anti - oxidantes ajudar com o nosso metabolismo e que é um benefício adicional. Então vá comer uma fruta! Além de higiene bucal e dieta, a umidade dentro de sua boca também desempenha um papel fundamental na determinação da ocorrência de mau cheiro. Se você boca ou garganta está seca, você precisa beber água. A boca seca ou através irá encorajar a propagação de bactérias que, por sua vez causam mau cheiro.
Crônica mau hálito é causado principalmente pela inconsistência em fazer tudo o que acabou de ser mencionado. Às vezes temos a tendência de ignorar o fato de que precisamos para manter incansavelmente uma boa higiene oral, uma dieta limpa, e uma boca úmida para combater o mau hálito. Sempre que você sentir vontade de desistir, basta lembrar que as recompensas são quando você é consistente com a escovação, uso do fio dental, comendo direito, e manter sua boca úmida. Então, você vai ficar bem.