O que provoca o mau hálito?
Mau hálito ou halitose tem muitas causas. Em 80 a 90 por cento dos casos, é devido a algo na boca. higiene ou problemas com os dentes, gengivas e boca bucal deficiente são as causas mais comuns. Verifique sua boca pela primeira vez para sinais de problemas. Seja à procura de dentes cariados, recheios com defeito ou dentaduras ou alimentos presos entre os dentes, na língua e em torno das gengivas. Tudo isso pode levar ao mau hálito, mas eles podem ser facilmente corrigidos com escovação adequada, pelo menos, duas vezes por dia, uso do fio dental diariamente, e visitas regulares ao dentista.
Enquanto você está nisso, não se esqueça de escovar a língua também. Faça isso uma vez por dia com um pincel molhado macio após escovar os dentes ou raspando a parte traseira com uma colher torta ou um barato língua raspador que você pode comprar de uma farmácia.
Pode certos alimentos causar mau hálito
Sim, eles podem. Criminosos comuns são cebolas e alho que pode ficar em sua respiração por 24 horas ou mais. Outros criminosos são repolho e sushi, especialmente o rábano que vai com ele.
"Os odores fortes de alimentos como alho, cebola, eo álcool são realizadas através da corrente sanguínea e exalado pelos pulmões . Outra grande perdedor quando se trata de transformar o seu hálito azedo - e prejudicando a sua saúde - é o tabaco, "de acordo com os editores do Consumer Guide" The Home remédios Handbook "
ao comer e beber muito de alguns. coisas pode ser ruim para sua respiração, assim que vai comer muito pouco. Isto é o que acontece com dieters que desenvolvem o que é chamado "fôlego fome". Isso é causado por resíduos metabólicos que atingem os pulmões. Um bom lanche vai corrigir isso, infelizmente, à custa da dieta
Quais os alimentos que combater o mau hálito
Os mesmos que combater a placa -!? O filme quase invisível de bactérias que se forma constantemente em da boca e provoca doenças da gengiva e cárie dentária. Estes incluem aipo, cenoura e amendoim. Queijo também é bom para os dentes e respiração. Os mais eficazes são cheddar, mussarela, Edam, Gouda (pronuncia-se "howda"), Monterey jack, Stilton e Roquefort.
O que é "a respiração da manhã?" É o mesmo que o mau hálito?
Sim, é. "Morning respiração" é o termo aplicado à respiração fétida você tem na parte da manhã. Isto é devido a uma boca seca e desaparece quando você escova ou fio dental os dentes ou ter algo para comer ou beber.
A boca seca é causada pela falta de saliva. Saliva não pode apelar para a maioria das pessoas, mas ele executa muitas funções úteis. Ele contém enzimas que digerem alimentos, reduz a acidez do que você comer ou beber, e mantém a boca limpa e lubrificada. Durante o sono, menos saliva é produzido, o que leva ao crescimento de bactérias e mau hálito. As pessoas mais velhas são especialmente pone para o mau hálito, uma vez que produzem menos saliva.
Além de dormir e envelhecimento, a boca seca pode resultar de depressão, pressão alta, anemia, diabetes, salivar bloqueado dutos, AIDS, respirar pela boca, e certos medicamentos como descongestionantes, diuréticos e anti-histamínicos. Consulte um médico se você suspeitar que você tem qualquer um desses problemas. Enquanto isso, você pode combater a secura da boca sugando uma gota de limão ou qualquer, doces sem açúcar duro.
Pode mau hálito é um problema psicológico? Descubra na segunda parte desta série. Não perca! Agora que você sabe como lidar com mau hálito, não se preocupe. Durma com Sedamine - o suplemento que irá ajudá-lo a dormir naturalmente. Visite http://sedamine.com/Compra de detalhes.