Saúde dental > Cuidado dental > Higiene bucal > Estresse oxidativo e seus dentes: Top Três maneiras de ajudar o estresse oxidativo

Estresse oxidativo e seus dentes: Top Três maneiras de ajudar o estresse oxidativo

 

O estresse oxidativo é aflição em seu corpo causadas por um desequilíbrio de radicais livres e antioxidantes. Os radicais livres são moléculas naturalmente criados por seu corpo que causam danos às células, tecidos e membranas. Sob circunstâncias normais os antioxidantes naturalmente criada por seu corpo combinado com uma dieta rica em antioxidantes são suficientes para equilibrar os efeitos adversos dos radicais livres. É importante notar que os antioxidantes naturalmente criados por seu corpo não são suficientes para combater os efeitos negativos. Ao longo do tempo um desequilíbrio entre as espécies reativas de oxigênio têm sido associadas a doenças como câncer, doenças cardíacas, Alzheimer e doenças gengivais.

Na linha de cuidados dentários, dentistas ver os efeitos adversos a cada dia sob a forma de gengivite. células de mucosa oral são particularmente susceptíveis porque permitem a rápida absorção de substâncias através das suas superfícies. Álcool, fumo de tabaco e naturais produtos químicos nos alimentos são todos os itens que consumimos que são ricos em radicais livres e podem levar ao estresse oxidativo.


Aqui estão três coisas que você pode fazer para combater o mal Efeitos da estresse oxidativo:

  1. limitar a exposição - Uma das coisas mais fáceis que você pode fazer é limitar a sua exposição a substâncias que causam os radicais livres. Alguns culpados comuns incluem gorduras hidrogenadas, alimentos fritos, fumaça de cigarro, conservantes, corantes alimentares e aromatizantes artificiais e álcool
  2. Coma alimentos ricos em antioxidantes -. Você também pode combater o stress oxidativo, aumentando a quantidade de antioxidantes você consumir. Em geral, os alimentos com a maior capacidade antioxidante, servindo tamanho são frutas e legumes. Alguns exemplos são amoras, chocolate escuro e vinho tinto
  3. Tome nutricionais antioxidantes suplementos dietéticos -. Infelizmente para alguns, mesmo se você implementar as duas sugestões anteriores, o seu corpo ainda pode ter problemas para manter um equilíbrio. Uma das maneiras mais fáceis de dar o seu corpo um impulso em antioxidantes é tomar um suplemento como Protandim. Protandim neutraliza os radicais livres e é clinicamente comprovada para reduzir o estresse oxidativo por uma média de 40%. Protandim funciona aumentando a proteção antioxidante natural do corpo no nível celular e elimina 1 milhão de radicais livres por dia - com apenas um comprimido. Se você seguir esses passos, você estará indo um longo caminho a limitar os seus riscos.


    O estresse oxidativo é algo que todos deveriam prestar atenção, não só para o saúde dos seus dentes e gengivas, mas para sua saúde geral e bem-estar. Se você estiver preocupado com a sua saúde dental, certifique-se de falar com o seu médico ou o dentista da família.