Estas dicas fáceis de seguir irá diminuir significativamente a probabilidade de dor de dentes e vai ajudar a gerenciar um caso em que seja tarde demais.
Faça Apropriada Limpeza Oral
Pode ser realmente útil para prevenir sensibilidade, se você mantê-los limpos. É muito importante a escova e fio dental tão frequente quanto possível. Dentistas recomendam a limpeza de seus dentes e gengivas duas ou três vezes por dia, durante cinco minutos, no mínimo. Você deve escovar os dentes após cada refeição. Você deve usar o fio dental pelo menos uma vez por dia, no mínimo. O material branco que começar a recolher entre os dentes e gengivas é conhecida como placa. Conseguir retirá-lo, pois ele pode produzir ácidos que prejudicam os dentes e resultar em sensibilidade
A escovação freqüente pode ajudar a prevenir Sensibilidade:. Use macias Escovas de dentes
escovação vigorosa pode resultar em sensibilidade, isso acontece especialmente quando você fazê-lo com uma escova de dentes cerdas duras. Desde escova de dentes dura pode destruir o esmalte do dente defensiva e gengivas, você deve evitar usá-los. Você deve ser cauteloso enquanto escova os dentes, como dentina descoberto como resultado de mover-se para trás linhas de goma são mais fracos à abrasão. Obter uma escova de dentes de cerdas macias.
Conhecimento escovar Apropriadamente
Se você já experimentar a sensibilidade dos dentes, então você tem que escovar adequadamente para ficar de dor. Definir a escova de dentes com um ângulo de 45 graus na direcção dos dentes quando a escova. Desta forma, você pode, simultaneamente, limpar seus dentes e gengiva. Ao escovar, sempre considerar não escovar vigorosamente. Você se livrar de 98% da placa bacteriana e os germes quando você escova os dentes corretamente que também manter os dentes saudáveis e evitar a dor.
fazer uso de creme dental dessensibilizante
A obturação dentária não ajuda dentes sensibilidade causada por abrasão do esmalte ou gengiva linhas declinar. Este tipo de sensibilidade dos dentes pode ser removido por escovar os dentes com pasta de dentes dessensibilizante numa base diária. dentífricos de dessensibilização são particularmente preparada para ajudar a tornar mais fortes dentes sensíveis. Várias fórmulas são preparados com vários elementos que diminuem fortemente a sensibilidade dos dentes, preenchendo os túbulos dentinários. Escovar os dentes com creme dental, tais mais cedo do que você vai dormir
Stay Away From insalubres hábitos
Os dentes sensíveis também pode ser resultado de uma rotina de consumo não saudável. Comer doces desnecessários ou itens açucarados aumentar a placa e cavidade que resulta em dentes com sensibilidade. Evite ter doces e itens açucarados no nível máximo. Escolha alimento natural como frutas como uma substituição. Além disso, não comer ou morder alimentos duros. Quando você morder e mastigar alimentos duros, você colocar muita pressão sobre os dentes que podem levar ou agravar a sensibilidade dos dentes. Trocar de comer alimento quente e frio pode produzir sensibilidade dos dentes.