Muitas pessoas não gostam de seus dentes. Como você sabe, a maneira que os dentes olhar pode desempenhar um papel importante na forma como você é percebido. Se você não está feliz com a maneira como os dentes olhar, sua auto-estima pode realmente sofrer. Continue lendo para obter conselhos sobre como cuidar e ser feliz com os dentes.
Passe dois minutos escovando os dentes cerca de três vezes por dia. Escovar os dentes ajuda a evitar cáries e doenças gengivais. Além disso, a escovação regular dá uma mordida menor fora de sua carteira de trabalho odontológico caro, por isso é aconselhável fazer a higiene bucal uma parte da sua vida diária.
A fim de cuidar adequadamente de seus dentes, você não pode simplesmente dependem de conhecimento comum. Em vez disso, você tem que ter certeza que você está fazendo grandes escolhas que o impedem de ter os dentes ruins. Tome decisões conscientes para evitar coisas que farão com que seus dentes para manchar. Sabe quantas vezes você deve substituir a sua escova de dentes? Você deve certificar-se de substituir a sua escova dental a cada dois meses. Isso ajuda a evitar as bactérias e garante que as cerdas são limpeza corretamente seus dentes. Esta é uma maneira útil também para descobrir exatamente que tipo de escova que você preferir.
Você também deve se lembrar de mudar as cabeças de sua escova de dentes elétrica a cada dois meses. Cerdas não quebrar ao longo do tempo e eles deixarão de manter seus dentes tão limpa como você precisa deles para. Sua escova deve também ser comutado fora regularmente por causa de bactérias preocupações.
Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia. Esta é a recomendação da American Dental Association. Escovar os dentes deve ser parte de sua rotina regular. Além disso, você deve usar o fio dental neste momento também.
Só porque você não tem o seguro dental não significa que você tem que evitar ir ao dentista. Se você não estiver segurado, Muitos dentista irá considerar dar-lhe um desconto. Certifique-se de que você deixe o dentista saber antes do início do tratamento. Não negligencie os dentes por muito tempo e tentar ver um dentista duas vezes por ano.
Se você está preocupado com ir ao dentista, em seguida, fazer alguma pesquisa sobre diferentes dentistas perto de sua casa. Depois de ler comentários on-line, escolher o melhor dos melhores por encontrar um dentista com uma personalidade agradável e não ameaçadora. Então você vai para a sua nomeação sentindo muito mais confortável.
Obter uma escova de cerdas macias-dente e verifique se ele é um bom tamanho. Para impedir que as bactérias perigosas se formem na sua escova de dentes, deixe secar quando você não estiver usando. Quando não estiver em uso, uma escova de dentes deve ser armazenado em uma posição horizontal para garantir que o ar possa circular em torno dele.
Se seus dentes são sensíveis a temperaturas, como quente ou frio, você pode querer dar um diferente dentífrico uma tentativa. Primeiro falar sobre isso com o seu dentista, no entanto. Às vezes, há um problema subjacente causando a sensibilidade, como uma raiz exposta que deve ser tratada imediatamente.
Você pode querer evitar bochechos que contém álcool, especialmente se você estiver com mais de 50. Quanto mais velho você fica, mais sensíveis seus dentes e gengivas tornam-se. O álcool tende a causar ardor e outras sensações desagradáveis na boca quando usado. Escolha um com flúor para manter os dentes fortes. Usá-lo duas vezes por dia para bons resultados.
Você pode usar técnicas de respiração e relaxamento profundo de manter a calma durante a consulta ao dentista se você sofre de medo de dentistas. Quando algo que ajuda a sua ansiedade é encontrada, certifique-se de fazê-lo durante e antes de sua nomeação. Usando estas técnicas podem ajudar o processo ir mais suavemente.
Se você acha que vai precisar de uma pausa durante um procedimento odontológico, configurar algum tipo de sinal com o seu dentista. Talvez você pode criar um sinal com a mão para passar a sua mensagem. Muitas vezes, este passo não precisa mesmo de ser tomada, mas que sabe sobre ele é relaxante.
Esmalte do dente
A cavidade é basicamente enfraquecido. Bactérias enfraquece o esmalte e que pode fazer formulário de cáries. Se você não quer que isso aconteça com você, você deve consultar o seu dentista regularmente para obter seus dentes limpos. Quando você visita, o dentista pode tirar radiografias de sua boca para se certificar de que não existem cavidades.
escovar os dentes duas vezes por dia é grande, mas você pode querer escovar ainda mais frequentemente. Se você consumir alimentos açucarados e bebidas, você deve escovar os dentes imediatamente para evitar cáries.
escova depois de cada refeição. Quanto mais comida e placa habitam a boca, mais o dano é causado. Se você escovar dentro de 30 minutos depois de comer você vai limitar significativamente os danos da placa. Esta prática inteligente vai ajudar a prevenir dores de dente.
Um limpador dental é uma ótima maneira de promover a saúde dental. produtos de limpeza inter-dentários são pequenas escovas descartáveis que você pode usar para limpar os dentes entre escovações. Alguns exemplos incluem o Sulcabrush eo alcance Stim-U-Dent.
Consulte o seu dentista duas vezes por ano, pelo menos. visitas regulares ao dentista pode evitar problemas futuros. Custa menos para reparar problemas com os dentes se estes problemas são capturados cedo. Você também pode evitar grandes problemas, através da fixação pequenos problemas enquanto eles ainda são pequenos. Você pode proteger a sua carteira e seus dentes por começar o tratamento rapidamente.
Medicina pode ser a causa de sua respiração ou algodão boca ruim. Se você não está produzindo saliva o suficiente, então desconforto e cavidades podem ocorrer. Converse com seu médico para que você possa descobrir se o medicamento é determinar a sua boca seca e mau hálito. Se ela é causada pela medicina, então fale com o seu médico se pode mudar a sua medicação. Seu dentista também pode recomendar um tratamento boca seca se não for possível alterar a sua medicação.
Agora você entende que a manutenção de um belo conjunto de dentes não é difícil. Constrangimento já não é necessária. Quando você sabe que seus dentes estão limpos e brilhantes, você se sente como sorrir. Tome o conselho que você aprendeu aqui, e você pode mostrar o seu sorriso sempre que desejar!