() - usar fio dental diariamente pode minimizar a placa e ajudar a manter dentes e gengivas saudáveis
A American Dental Association oferece estas diretrizes para ajudá-lo a usar fio dental dentes de forma eficaz:.
Usando um pedaço de fio de cerca de 18 polegadas de comprimento, envolvê-la em torno do dedo indicador de ambas as mãos e mantenha-o entre os dedos indicadores e polegares. Forefingers irá girar o fio dental como fica sujo, assegurando que o fio limpo é usado continuamente.
gentilmente facilidade o fio dental entre os dentes e esfregue-o contra cada dente.
Empurre o fio dental em um "C "moldar contra cada dente, deslizando-o suavemente entre o dente ea gengiva, e para cima e para baixo do dente.
Repita em cada dente, certificando-se de obter ambos os lados de todos os dentes, mesmo aqueles na parte de trás.
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