Todo mundo sabe que a ingestão de açúcar pode causar cáries. Mas há outras, menos óbvias, maneiras sua dieta pode afetar negativamente a saúde dos seus dentes.
dieta saudável e sistemática imunológico Se você não comer refeições nutritivas seu sistema imunológico começa a ficar mais fraco . Uma vez que seu sistema imunológico fica mais fraco torna-se menos capazes de combater infecções da gengiva, levando a gengivas infectadas e cavidades.
Não beber o suficiente- as bactérias que causam cáries e infecções na gengiva prosperam quando a boca está seca. Ao beber o suficiente, não só você vai se sentir melhor no geral, mas também fazer a boca de um ambiente menos hospitaleiro para as bactérias da cavidade causando, aumentando a umidade e fazer a acidez na boca mais neutra.
Food que gosta de pendurar around - pegajoso, alimentos açucarados são o pior culpado quando se trata de aumentar a susceptibilidade à formação de cavidades, mas outros alimentos que fica preso em seus dentes também pode promover o crescimento de bactérias indesejáveis. Certifique-se de usar o fio dental para se certificar de que os pedaços de alimentos não está preso entre os dentes.
Comer muito muito- ao comer demais é ruim para a saúde em geral, mas também pode ser ruim para a saúde bucal, especificamente. Cada vez que você colocar comida em sua boca, especialmente alimentos ricos em hidratos de carbono, você cria um ambiente que promove o crescimento de bactérias da cavidade formando
Fonte:. Http://www.knowyourteeth.com/infobites ? /abc /article /abc = N & amp; iid = 315 & amp; aid = 1274
