Recentemente, alguém nos perguntou "Qual é a pior refrigerante para os dentes?", E percebemos que é provavelmente uma pergunta comum. Toda a gente sabe de sódio é "ruim para os dentes", mas certamente alguns ...
© Dreamstime.com Que tipos de Soda são os piores para os dentes?
Recentemente, alguém nos perguntou "Qual é a pior refrigerante para o seu dentes? ", e percebemos que é provavelmente uma pergunta comum. Toda a gente sabe de sódio é "ruim para seus dentes," mas com certeza alguns são melhores do que outros. Aqui vamos explorar o que ele realmente faz para os dentes, quais são os piores, e se existem quaisquer alternativas.
Algumas pessoas pensam que se eles beber uma dieta de sódio, a falta de açúcar elimina o risco de cavidades. Na verdade, refrigerante sem açúcar não é muito melhor, porque ainda contém ácido - na verdade, muitas vezes refrigerante diet contém mais ácido do que refrigerantes regulares. O ácido fosfórico é utilizado principalmente na cola, enquanto o ácido cítrico é tipicamente encontrada em bebidas com sabor de frutas cítricas. O ácido fosfórico é mais forte na maioria dos casos, mas cítrico, na verdade, tende a ser mais prejudicial a longo prazo.
ácidos são classificados na escala de pH, onde quanto menor o número, o mais ácido, a substância é. ácido de bateria ocupa 1,0 na escala. Estudos mostram que a RC Cola classificada 2,39, ea maioria dos refrigerantes classificar perto ou abaixo de um 3. Leite fica em torno de 6,5 na escala. De acordo com a Agência de Proteção Ambiental dos EUA, peixes adultos morrem nos níveis 3-5. A chuva ácida é em qualquer lugar de 1-5. A água pura é pH 7, que é neutro.
Geralmente considera-se que refrigerante de cor escura é um pouco pior do que a soda de cor clara ou transparente. No entanto, ambos contêm astronomicamente altos níveis de ácido. Todo o carbonato é destrutivo para os dentes.
Açúcar alimenta as bactérias em sua boca, o que produz uma substância ácida. Ácido desgasta o esmalte, o que expõe as camadas mais suaves de seus dentes à cárie dental. Se você beber bebidas regulares ou dieta, ambos contêm altos níveis de ácido, que essencialmente apenas pula uma etapa e coloca ácido em contato direto com os dentes
Beber água pura é a única maneira de evitar o ácido completamente. Se você não quer desistir de refrigerantes, existem algumas opções que ainda podem causar danos, mas são um pouco menos prejudicial para os dentes brancos e brilhantes.
Ainda que contém níveis elevados de ácido, cerveja de raiz foi encontrado a ser menos ácido do que o outro refrigerante, porque geralmente não contém ácido fosfórico ou cítrico. Algumas outras bebidas ainda contêm ácido, mas eles são tipicamente um pouco melhor para seus dentes, porque eles são todos naturais e /ou feitas principalmente com suco de fruta real. Isto significa que eles provavelmente têm níveis mais baixos de ácido, mas também, eles não contêm xarope de milho ou outro dente destruidores. Isso inclui bebidas como:
Estudos descobriram que até mesmo suco de frutas, que pode ser bastante ácido, ainda é muito menos prejudicial do que refrigerante. Não importa o que você bebe, a chave é consumi-lo com moderação em relação a abundância da água. Se você continuar a escovar os dentes, fio dental e agite com bochechos todos os dias, você terá uma chance muito maior de combater as cáries e manter a boca limpa espumantes.