Bem-vindo à terceira parcela desta série de artigos de quatro partes sobre os vários truques e dicas para ajudar a abolir permanentemente mau hálito, ou halitose. Anteriormente, na Parte 2 desta série, um especialista em tratamento de doenças da gengiva discutidos os seguintes hábitos essenciais para desenvolver - os hábitos que vão no sentido de manter um alto padrão de saúde bucal e higiene, que por sua vez deve minimizar o número de bactérias produtoras de cheiro no seu boca:
# 1:. escova e fio dental mais frequência e cuidadosamente
# 2: escovar a língua ou fazer uso de uma língua raspador
# 3:. Swill a boca com bochechos anti-bacteriana
# 4:.. Evite alimentos picantes, como cebola e alho
Se você estiver confiante de que você manter um excelente padrão de higiene oral, mas suspeito que você ainda tem mau hálito, mesmo quando você evitar alimentos, mau cheiro pungente, que você pode encontrar a resposta para os seus problemas nos próximos três dicas, que iremos apresentar neste artigo ...
mau hálito Buster # 5: Quit Smoking
Nós não vai mesmo falar sobre as coisas desagradáveis de fumar conhecido por fazer para a sua saúde oral (sim, doenças da gengiva, dentes manchados e do câncer bucal são alguns deles) ... em vez disso, queremos focar o que faz a sua respiração, porque há poucas coisas piores do que ficar íntimo com um fumante quando você é um não-fumante. Há três maneiras de fumar torna a respiração desagradável:.
1. O mau cheiro da própria fumaça é evidente em sua pele, cabelo e respiração
2. O calor da fumaça realmente carboniza ou pelo menos permeia os tecidos moles em sua boca, causando um cheiro muito desagradável para permanecer, mesmo após a escovação.
3. os produtos químicos no fumo causa xerostomia, que é uma condição também conhecida como "boca seca". O impedimento da produção de saliva saudável, afeta a capacidade da sua boca para limpar-se e lutar contra as bactérias, razão pela qual um dos sintomas da xerostomia é halitose.
Há realmente somente uma solução para halitose causada pelo tabagismo, mas mesmo gum especialistas em tratamento da doença são simpáticos ao fato de que não é fácil simplesmente parar de fumar.
"você tem que aceitar o desafio que temos pela frente e que você não pode ser bem sucedido na primeira, segunda ou mesmo vigésima segunda vez por aí ", diz o especialista em doenças da gengiva. "No entanto, com determinação obstinada, você pode descobrir um método de cessação que funciona para você e, eventualmente, você vai obtê-lo direito. Acho que ajuda as pessoas a lembrar o que fumar faz a sua apresentação. Ele pode fazer o tabagismo desagradável se você sabe o seu hábito realmente coloca fora das pessoas ao seu redor "
mau hálito Buster # 6:. Chew Sugar-Free Gum
Goma de mascar (definitivamente sem açúcar) é um excelente estimulador da produção de saliva, que é realmente bom para a saúde oral.
"Não só saliva lavar restos de comida que poderia estimular o crescimento de bactérias, mas também contém propriedades anti-bacterianas", explica a goma especialista em doenças. "Além disso, a saliva ajuda a devolver o equilíbrio do PH da boca para neutro depois de uma refeição. Isso permite que o esmalte em seus dentes para remineralize e fortalecer depois de ter sido suavizado pelo ácido naturalmente presente em muitos dos alimentos e bebidas que consumimos ".
Assim, em vez de chupar uma bala de menta repleto de açúcar ou depois doce uma refeição, escolha chiclete sem açúcar
mau hálito Buster # 7:. Obter tratamento imediato para problemas de gengiva, como gengivite e doença periodontal
Boa goma de saúde é fundamental para a respiração agradável. Infelizmente, de acordo com o CDC, a grande maioria dos americanos sofrem de problemas de goma, de gengivite leve à doença periodontal completo. Desde que a doença periodontal é realmente uma infecção bacteriana da gengiva, é compreensível que um dos principais sintomas desta doença é crônica mau hálito e até mesmo um sabor desagradável na boca.
"Se as suas gengivas estão inflamadas, inchadas e sangram facilmente, e /ou se seus dentes estão descoloridos, solto, têm depósitos esbranquiçados visíveis sobre eles e se sentir desconfortável quando você come, é fundamental que você consulte o seu dentista imediatamente ", diz o especialista em doenças da gengiva. "O tratamento imediato é crucial se você está a impedir a perda do dente que resulta de doença gengival."
Fique atento para a parte 4
Fique atento para a parte final desta série de artigos de quatro partes (chegando na próxima semana) para aprender algumas dicas finais para prevenir o mau hálito ou halitose crônica
sobre o autor:.
rozar Peter tem a experiência de trabalhar com dentistas renomados e gosta de escrever on-line sobre a saúde assuntos relacionados. Neste artigo, ele tem informações compartilhadas no tratamento da doença da gengiva Sun City a partir experientes dentistas implante dental.