Manter os dentes limpos vai um longo caminho para mantê-los fortes e saudáveis. Então, quantas vezes você deve limpar seus dentes? Bem, que depende do tipo de limpeza. Aqui estão algumas boas orientações gerais a serem seguidas, mas verifique com seu dentista para suas recomendações específicas.
escovação e fio dental em casa
Você deve limpar os dentes em casa com uma escova de cerdas macias dois ou três vezes por dia. A escova que você usa deve caber confortavelmente o tamanho ea forma da sua boca, e deve ser substituído a cada poucos meses. É importante usar golpes curtos para trás e para limpar as superfícies exteriores, superfícies internas e as superfícies de mastigação de todos os seus dentes. Para limpar entre os dentes, pinceladas verticais deve ser utilizado enquanto estiver escovando. Usar fio dental uma vez por dia também irá remover qualquer restantes alimentos, placa bacteriana e as bactérias de entre os dentes.
No dentista
Além de formar bons hábitos de escovação diária, também é importante ter os dentes limpos profissionalmente. A limpeza profissional é feito no consultório do seu dentista por um profissional da área odontológica. Este tipo de limpeza pode ajudar a remover depósitos duros em seus dentes que escovação diária não pode remover. Também ajuda a prevenir a doença de goma. Você deve ter os dentes limpos profissionalmente duas vezes por ano se seus dentes são saudáveis, e mais frequentemente se você tiver problemas de saúde específicos que afectam a sua saúde oral.
Seu dentista pode ajudar a determinar a melhor resposta para a pergunta "Quantas vezes você deve limpar seus dentes?" Converse com eles sobre quantas vezes você precisa limpezas profissionais com base em suas necessidades específicas de higiene oral. Saiba mais sobre higiene oral nos recursos Oral Care da Colgate.