Sua saúde oral é uma parte importante de sua saúde geral, e que inclui a manutenção de gengivas fortes e saudáveis. Alguns hábitos são benéficos para a melhoria da saúde de suas gengivas, e ele começa e termina com a escovação e uso do fio dental. Veja como identificar as características do tecido da gengiva normal e manter uma boa saúde bucal no processo:
Como reconhecer gengivas saudáveis
tecido gengival saudável tem características específicas. A cor do tecido da gengiva normal pode variar, mas é geralmente rosa coral ou uma tonalidade mais escura dentro deste pigmentação (variações de pigmento são em relação ao seu plano de fundo cultural). tecido da gengiva saudável não é inflamada, e, portanto, se sente confortável e natural em torno de seus dentes. A forma do tecido da gengiva normalmente olha de lâmina de faca ou piramidal, e segue uma linha curva ao redor do dente. goma tecido normal geralmente tem uma textura firme e podem ou não podem ter uma aparência ponteada na goma exterior - como o exterior de uma laranja. Por último, não há sangramento espontâneo com gengivas saudáveis.
O que causa insalubres Gums
A placa bacteriana é a principal causa de periodontal (gengiva) ou gengivite, de acordo com a Academia Americana de Odontopediatria (AAPD). O tecido da gengiva geralmente responde a placa bacteriana com a inflamação, o que geralmente se desenvolve quando há uma quantidade invasiva construído contra a gengiva. Quando a placa bacteriana é removido, a inflamação é invertida. Outros fatores que podem levar à doença periodontal avançada, como indicado pela Academia Americana de Periodontologia (AAP), incluem a idade, o stress, genética, tabagismo ou o uso do tabaco, medicamentos, obesidade, má nutrição ou simplesmente moagem e apertando os dentes - especificamente enquanto você dorme. Também pode haver uma relação entre doença periodontal e doenças sistêmicas como diabetes, doenças cardíacas e artrite reumatóide.
sinais comuns
Há vários sinais e sintomas que você pode observar ou sentir que pode indicar iniciais ou avançados estágios da gengivite:
gengivas irritadas também comumente sangram com escovação e uso do fio dental, mas não abandonar esses hábitos completamente. Alterar a forma como limpar a boca em uma base diária pode realmente melhorar a sua eficácia contra a doença de goma.
saudável Escovar
Há vários hábitos saudáveis que você pode usar para melhorar ou manter a gengiva saudável. Escovar pelo menos duas vezes por dia com uma escova de cerdas macias irá ajudar a controlar a placa bacteriana que pode acumular-se em sua boca. Escovas de dentes, como Colgate ® SlimSoft ™ contêm cerdas que são finos o suficiente para acessar por baixo da linha da gengiva e suave o suficiente para não causar ainda mais irritação. Posicioná-lo em um ângulo de 45 graus em direção à linha das gengivas quando você escova a frente e para trás superfícies de seus dentes. Seu movimento do curso contra os dentes deve ser uma pequena e suave em um movimento de vai-e-vem. Uso do fio dental correta Uso do fio dental pelo menos uma vez por dia para remover a placa bacteriana e restos de comida vai ajudar para prevenir a doença de goma, enquanto reduzir as cáries e mau hálito no processo. O fio dental deve ser inserido entre os dentes usando a força suave. É importante para a curva de fio em forma de "C" à volta de cada dente, movendo-o contra o dente e abaixo da linha de goma num movimento para cima e para baixo. Em seguida, um novo pedaço do fio deve ser inserido entre cada dente para que você não colocar os germes de volta em sua boca. Visite seu dentista regularmente É importante fazer exames dentários regulares em menos duas vezes por ano, mas não espere até sentir dor. Geralmente, no momento em que você se sentir irritação, suas gengivas já terá uma infecção ou estar em um estágio avançado da doença gengival. Converse com seu dentista sobre a sua saúde oral; ele pode examinar suas gengivas para identificar sinais de gengivas saudáveis. consultório do seu dentista também pode recomendar produtos de saúde bucal que são mais eficazes para atender às suas necessidades específicas. E, claro, seu higienista dental deve dar-lhe uma limpeza profissional para remover a placa bacteriana e cálculo (tártaro), que retém a placa bacteriana ao redor e abaixo de sua linha gengival
Sobre o autor:. Yolanda Eddis, RDH, BASDH, é uma clínica higienista dental para o governo dos Estados Unidos. Ela é membro da Associação de Educação American Dental e Esther Programa de Educação Wilkins e é um Colgate Advisor Saúde Oral. Seus interesses de pesquisa incluem projectos de sensibilização da comunidade. Eddis atualmente cursa o Mestrado em Ciências da Saúde, em uma concentração generalista na Nova Southeastern University, em Fort Lauderdale, Florida.