Evitar uma crise dental durante os feriados

Uma das piores épocas do ano para lidar com uma dor de dente, cavidade ou outro problema dentário é quando você está prestes a desfrutar de todos que deliciosa comida férias ...
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uma das piores épocas do ano para lidar com uma dor de dente, cavidade ou outro problema dentário é quando você está prestes a desfrutar de todos que a comida deliciosa de férias, situado em cima da mesa, não é? Ele também pode se tornar bastante complicado quando acontece enquanto você estiver fora da cidade em viagem de férias com nenhuma forma de voltar ao seu dentista para lidar com o problema. Alguns dentistas mesmo perto para o feriado, por isso, se isso acontecer e você não está fora da cidade, você ainda pode não ser capaz de obter a ajuda que precisa.

Primeiro, vamos identificar por cáries e outros dental problemas acontecem, e por que eles tantas vezes acontece em torno dos feriados. Aqui estão duas razões comuns:
1. Estresse. O stress é um grande contribuinte para problemas dentários. Quando você está estressado, seu humor é afetado e que são mais propensos a esquecer escovar e usar fio dental. Outros de nós tendem a comer mais doces e carboidratos quando estamos estressados, o que também pode contribuir para mais bactérias em nossas bocas. Outro contribuinte é de moagem e apertando os dentes. Muitos de nós fazer isso como uma resposta ao estresse. No entanto, se você moer e cerre os dentes, isso poderia levar a uma fratura de dente ou erosão do esmalte dentário. Página 2. Compromissos perdidos. Até o final do ano, é bem possível que você já tenha usado seus benefícios odontológicos, ou eles já expirou porque você não tê-los usado ainda. Quando você não atender a seu dentista regularmente, a placa se acumula e que são mais suscetíveis à cárie e cárie dentária. Para mais informações sobre a importância de exames dentários regulares, consulte Prevenir Doenças com exames dentários regulares.

Felizmente, existem várias maneiras de preparar os dentes para a época natalícia, começando agora. Aqui estão algumas das coisas que você pode fazer:

Coma alimentos açucarados com as refeições. Enquanto comer alimentos açucarados e ricos em carboidratos é ruim, em geral, para os dentes, é melhor comê-los como parte de uma refeição equilibrada. Então, se você estiver indo para comer os biscoitos açucarados de Natal e bolo de presente de Natal, certifique-se de comê-los com uma refeição. Quando você digerir refeições maiores, seu corpo produz mais saliva, que lava a comida e neutraliza os ácidos prejudiciais antes do tempo, eles não podem atacar os dentes.

Evite alimentos em borracha ou tomar precauções. Os alimentos que levam mais tempo para mastigar são mais propensos a danificar os dentes. Estes alimentos são geralmente pegajoso e mantenha ácido contra seus dentes por um longo período de tempo. Até mesmo alimentos nutritivos poderiam ser incluídas neste; alimentos como uvas passas, tâmaras e frutos secos.

Lave sua boca depois de comer. Depois de consumir alimentos como os listados acima e outros alimentos ricos em ácido, enxaguar a boca com água antes de escovar os dentes para que você possa evitar a erosão dentária.

neutralizar os ácidos. Se você não está em um lugar onde você pode escovar os dentes depois de comer, tentar, pelo menos, lave a boca com água ou mastigue sem açúcar goma para ajudar a lavar essas partículas de alimentos, produzir mais saliva e, assim, neutralizar os ácidos em sua boca.

Disponível onde quer que vá. Mantenha a sua escova de dentes e um creme dental viagem de tamanho na mão (no seu bolso ou na bolsa ou no seu carro), assim você pode escovar os dentes logo depois de comer. Outro benefício de escovar os dentes logo depois de comer é que você vai ser menos propensos a comer mais tarde.

Consulte um dentista antes de sair ou quando você voltar. A melhor maneira de prevenir as cáries e outros problemas dentários de desenvolver durante a temporada de férias é agendar uma consulta com o dentista cedo para se certificar de que não existem quaisquer problemas pré-existentes. Ao ir antes do tempo, você pode começar seus dentes fixos antes de quaisquer festividades do feriado começar, ou você pode, pelo menos, tê-los limpos para evitar o acúmulo de placa bacteriana que pode ocorrer por falta de seus exames dentários regulares. E se você não pode chegar ao dentista antes de sair para sua viagem de férias, fazer uma nomeação quando você voltar para que o seu dentista pode ajudá-lo a remover qualquer placa que construiu durante o feriado.

por conseguinte, se você estiver em uma situação onde você correr para fora de seus benefícios odontológicos para o ano ou se estiver sem cobertura odontológica completamente, considerar um plano odontológico de desconto com 1dental.com. Estes são acessíveis e irá fornecer-lhe os baixos custos que você precisa para obter esses exames regulares e cuidados.

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