Não importa o quão forte você acha que seus dentes são, só há tanto estresse que eles podem lidar. Muitas vezes, esses hábitos aparentemente insignificantes em nossa vida cotidiana pode colocar mais stress ...
© Dreamstime.com 6 piores hábitos de seus dentes
Não importa o quão forte você acha que seus dentes são, só há tanto estresse que eles pode aguentar. Muitas vezes, esses hábitos aparentemente insignificantes em nossa vida cotidiana pode colocar mais pressão sobre os dentes. Aqui estão alguns dos piores (e mais comum) hábitos que estão destruindo seus dentes.
O seu café da manhã pode ser tradição, mas está tomando um pedágio em seu esmalte. O ácido desgasta sobre a superfície do dente, e cor escura da bebida mancha os dentes um pouco com cada copo. Alguns dizem que beber rapidamente ajuda a reduzir o dano, mas de qualquer forma você deve tomar mais fácil a sua ingestão de café.
Você pode pensar que os dentes pode lidar com o stress, mas o gelo -chewing é extremamente difícil em seus dentes por causa de sua extrema temperatura, secura e solidez. Mastigando gelo pode causar pequenas fraturas, mal-perceptíveis em seus dentes que levam a problemas futuros. Ela também pode causar completa sobre os dentes lascados, por isso é melhor deixar este hábito die.
Esta maioria das vezes se aplica a crianças mais novas, mas pode apenas como facilmente se aplicam aos adultos. sucção habitual - em um polegar, binky, ou outro objeto - pode colocar tensão estranha nas raízes dos dentes e levá-los a crescer em ou tornar-se torto. Mesmo se você tem o hábito de chupar o final de sua caneta, isso pode causar alguns danos graves ao seu sorriso.
Se você fez um hábito de rasgando pacotes com os dentes, você deve começar a fazer essa viagem extra para ir buscar uma tesoura de agora em diante. Usando os dentes desta forma pode ser extremamente prejudicial em ambos as raízes e o esmalte, e prejudiciais para as gengivas, bem. Para evitar alguns problemas dolorosos no futuro, tesouras são o caminho a percorrer.
A maioria das pessoas afirmam que você deve parar este hábito para o bem de suas unhas, mas ele também tem uma enorme impacto sobre a sua saúde oral. O contato áspero do dente no prego pode fazer com que o dente a lasca, e desgasta-se ao esmalte. Se o hábito de roer unhas é extremamente importante, você pode fazer com que seus dentes para se tornar torto e irregular, bem ao longo do tempo.
O tabagismo é ruim para um monte de coisas, e seus dentes não estão satisfeitos com qualquer mercê do mau hábito. Os produtos químicos afetar gravemente a ligação da gengiva para os dentes, e anos de tabagismo levar a descoloração dos dentes grave. Mau hálito é outro efeito colateral quase inevitável do tabagismo. Considerando o fato de que fumar aumenta o risco de câncer oral mais do que tudo, este é um hábito que você deve chutar o mais rápido que puder.
Os hábitos são sempre difíceis de mudar, mas há sempre métodos à sua disposição. Em grandes cidades como Nova York e Los Angeles, grupos de "parar de fumar" estão a aumentar drasticamente em número para ajudá-lo chutar uma das mais difíceis hábitos lá fora. Quanto aos hábitos como roer as unhas e gelo-mastigação, certifique-se de recompensar-te para qualquer realizações (com lanches sem açúcar) e manter a dinâmica positiva para quebrar a hábitos, o seu lindo sorriso está em jogo!
tirou Kobb, além de estudar direito civil, ama corridas de longa distância e se considera um entusiasta de saúde e fitness. Seus interesses variam em todo o campo da medicina, e Drew destaca que faixa em seu blog, Dr. Ouch. Para mais informações sobre a obtenção de ajuda parar de fumar, visite MakeTheShiftNow.com.