Muitos especialistas em saúde acreditam agora que a boca é onde muitos problemas começam, então você não quer cometer erros quando se trata de cuidados dentes. Se você nunca ir ao dentista, você está cometendo um erro básico e bem conhecida. Outros erros são mais difíceis de notar. Você pode salvar a si mesmo um pouco de desconforto e têm menor contas dentais, aprendendo o máximo possível sobre cuidados dentários adequada.
Todo mundo sabe que é importante para escovar os dentes, mas fazê-lo apenas uma vez a cada dia isn ' t suficiente. Se você só escovar durante dez segundos ou mais (como muitas pessoas fazem), que é um outro problema. Escovar deve ser feito por cerca de dois minutos, o que não é realmente um longo tempo -mas mais tempo do que a maioria das pessoas se dedicar a ele. Você não tem que escovar os dentes ao longo do dia, mas fazer isso duas ou três vezes é sugerido pela maioria dos dentistas. No mínimo, você deve escovar primeira coisa na parte da manhã ea última coisa à noite. Ele também irá ajudar se você dedicar um pouco de tempo extra para escovar todas as sessões. Outra coisa a lembrar é que escovas de dentes deve ser substituído regularmente. Se você continuar a usar a mesma escova de dentes por muito tempo, você acaba germes apenas se espalhando ao redor de sua boca. Você pode evitar algumas questões dentes e gengivas por ser mais consciente sobre como você escova os dentes.
Mesmo se você é apenas um guerreiro fim de semana desportivo, pense sobre como cuidar de seus dentes quando você pratica esportes. Montando uma bicicleta na fuga, ou fora de estrada, é um exercício perigoso, já que é fácil ter um derrame. Se você quebrar um dente, então é possível que você pode precisar de um implante dentário, etc. As estatísticas estão lá e é bem conhecido que você está assumindo riscos desnecessários nesta área. Então, as pessoas de todas as idades devem usar um protetor bucal ao participar de quaisquer atividades que poderiam colocar os seus dentes e mandíbula em risco.
Os acidentes envolvendo ferimentos na boca acontecem o tempo todo, mas é principalmente pessoas que praticam esportes de contato que precisa ser cauteloso. Não apenas você pode quebrar os dentes fora, mas você poderia exigir restauração dentária especial também. Quando você é jovem, a última coisa que você quer lidar com são os dentes quebrados. As estatísticas estão lá e é bem conhecido que você está assumindo riscos desnecessários nesta área. A maioria das escolas torná-lo obrigatório usar protetores de boca, mas você deve fazê-lo de qualquer maneira.
Coca-Cola, Pepsi, e um monte de outras pessoas são terríveis para os dentes e causar cáries se você não escovar depois de beber eles. Estas bebidas contêm ácidos que desgastar o esmalte dos dentes, que é uma das principais causas de cavidades, e pode, eventualmente, levar à perda de dentes. Mesmo sucos de frutas doces pode prejudicar os dentes, se você bebe-los em grandes quantidades. Portanto, há a forma como muitos perigos para os dentes quando se trata de o que você bebe todos os dias. Comer lanches açucarados ou beber elevado teor de açúcar, ácido contendo refrigerantes realmente causar uma série de danos aos seus dentes - grande erro. Muita coisa pode acontecer em seis meses com os dentes, e você pode impedi-lo com as práticas diárias. família saúde geral dental você vai economizar dinheiro em baixo da linha, de modo que é uma maneira de olhar as coisas. Ao longo dos anos, no entanto, ele vai pegar com você e você vai desejar ter cuidado melhor de seus dentes
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