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Dica de saúde: Comer para Dentes Saudáveis ​​

 

() -. A maioria dos pais sabe a importância da escovação e uso do fio dental, mas o que você come também é crucial para a manutenção da boa saúde dental

A Academia de Nutrição e Dietética oferece este conselho para ajudar a preservar uma criança saúde bucal:

  • as crianças devem comer alimentos ricos em cálcio, como laticínios, escuros e vegetais de folhas verdes e amêndoas
  • Eles também devem comer alimentos de fósforo-ricos, tais. como ovos, peixe e carnes magras.
  • e eles devem comer alimentos ricos em vitamina C, como frutas cítricas, batata, tomate, espinafre e brócolis.

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